Skimble
  • Zarejestruj się
  • Zaloguj się
  • Programy
    • Wyróżnione
    • Przeglądaj według celu
    • Znajdź program
    • Społeczność
    • Najpopularniejsze
  • Treningi
    • Workout Trainer
    • Wyróżnione
    • Przeglądaj według kategorii
    • Przeglądaj według sprzętu
    • Znajdź trening
    • Kolekcje treningów
    • Społeczność
    • Ostatnio dodane
    • Najpopularniejsze
  • Ćwiczenia
    • Biblioteka instruktażowa ćwiczeń
    • Popularne ćwiczenia
    • Znajdź Ćwiczenie
    • Kolekcje ćwiczeń
  • Trenerzy
    • Jestem trenerem
    • Treningi personalne online
    • Zweryfikowani trenerzy
    • Dostępni trenerzy
    • Wyróżnione
    • Katalog
    • Aktualizacje
    • Organizacje
    • Szukaj
  • Społeczność
    • Fora
    • Workout Trainer
    • Członkowie
    • Najnowsze aktualizacje
    • Ostatnio aktywni
    • Liderzy Skimble
    • Galeria zdjęć
    • Drużyny
    • Przegląd
    • Wyróżnione
    • Załóż drużynę
    • Dołącz do drużyny
  • Szukaj
    • Znajdź treningi, programy, ćwiczenia, trenerów, członków i więcej.

Kolekcja treningów

Upper

Upper
1 follower

Kolekcja treningów w Workout Trainer dla iOS i Androida.


18 treningi

by Bridgitte D.


1  
GET RID OF BACK FAT IN 1 WEEK (INTENSE WORKOUT)
WORKOUT

GET RID OF BACK FAT IN 1 WEEK (INTENSE WORKOUT)

2  
Core Foundation
WORKOUT

Core Foundation

3  
Back Fat Workout
WORKOUT

Back Fat Workout

4  
Tabata Six Pack 
WORKOUT

Tabata Six Pack 💙

5  
All-Around Abs
WORKOUT

All-Around Abs

6  
Springtime 20 (Arms&Abs)
WORKOUT

Springtime 20 (Arms&Abs)

7  
SEXY ARMS IN 10 MIN / No Equipment | Pamela Rf
WORKOUT

SEXY ARMS IN 10 MIN / No Equipment | Pamela Rf

8  
Bodyweight arms
WORKOUT

Bodyweight arms

9  
Fierce Wall Challenge
WORKOUT

Fierce Wall Challenge

10  
Fat Burner Abs
WORKOUT

Fat Burner Abs

11  
Mid-Section Drill
WORKOUT

Mid-Section Drill

12  
Body weight | Arms & Abs Workout
WORKOUT

Body weight | Arms & Abs Workout

13  
The Ultimate Fight
WORKOUT

The Ultimate Fight

14  
Kicking High
WORKOUT

Kicking High

15  
Upper Body Pusher
WORKOUT

Upper Body Pusher

16  
HIIT KICKBOXING by PlayFit365
WORKOUT

HIIT KICKBOXING by PlayFit365

17  
Intense Shoulders + Chest + Triceps + Abbs Workout
WORKOUT

Intense Shoulders + Chest + Triceps + Abbs Workout

18  
Incredible Arms
WORKOUT

Incredible Arms






Więcej kolekcji od Bridgitte

Wednesdays
Wednesdays
Hump Days
Hump Days
Lowerbody
Lowerbody
Upper Body Days
Upper Body Days
New Tattoo
New Tattoo
Run
Run
Healing Tattoo
Healing Tattoo
Love Handles
Love Handles
1-31-19
1-31-19

Pobierz teraz Workout Trainer za darmo!

Pobierz w App Store Pobierz Workout Trainer z Google Play.
Wydajność tętna w Workout Trainer

Nasza największa wyprzedaż roku

Workout Trainer PRO+

checkmark Plany tygodniowe oparte na AI

checkmark Informacje Zwrotne o Technice AI

checkmark AI Trener!

checkmark Ponad 100 programów treningowych

checkmark Zaawansowana analiza tętna podczas treningu

checkmark Stwórz swoje własne programy treningowe, treningi i ćwiczenia

checkmark I dużo więcej!

Przejdź na PRO+ teraz i otrzymaj ponad 50% zniżki!
Języki
English
Français
Español
中文 (简体)
Italiano
Deutsch
日本語
한국어
Nederlands
Polski
Português
Русский
Українська
Połącz
Blog
Centrum pomocy
Firma
O
Trenerzy
Trening online
Mobilna strona
Pobierz aplikację
Workout Trainer
Legal
Prywatność
Warunki
Pobierz w App Store
Pobierz Workout Trainer z Google Play.
Samsung Galaxy Store
skimble on facebook skimble on twitter skimble on instagram
© 2026 Skimble, Inc.
Skimble® & Workout Trainer® są zarejestrowanymi znakami towarowymi Skimble, Inc.