Skimble
  • Zarejestruj się
  • Zaloguj się
  • Programy
    • Wyróżnione
    • Przeglądaj według celu
    • Znajdź program
    • Społeczność
    • Najpopularniejsze
  • Treningi
    • Workout Trainer
    • Wyróżnione
    • Przeglądaj według kategorii
    • Przeglądaj według sprzętu
    • Znajdź trening
    • Kolekcje treningów
    • Społeczność
    • Ostatnio dodane
    • Najpopularniejsze
  • Ćwiczenia
    • Biblioteka instruktażowa ćwiczeń
    • Popularne ćwiczenia
    • Znajdź Ćwiczenie
    • Kolekcje ćwiczeń
  • Trenerzy
    • Jestem trenerem
    • Treningi personalne online
    • Zweryfikowani trenerzy
    • Dostępni trenerzy
    • Wyróżnione
    • Katalog
    • Aktualizacje
    • Organizacje
    • Szukaj
  • Społeczność
    • Fora
    • Workout Trainer
    • Członkowie
    • Najnowsze aktualizacje
    • Ostatnio aktywni
    • Liderzy Skimble
    • Galeria zdjęć
    • Drużyny
    • Przegląd
    • Wyróżnione
    • Załóż drużynę
    • Dołącz do drużyny
  • Szukaj
    • Znajdź treningi, programy, ćwiczenia, trenerów, członków i więcej.

Kolekcja treningów

abs

abs
1 follower

Kolekcja treningów w Workout Trainer dla iOS i Androida.


22 treningi

by Rodrigo V.


1  
💎6-𝙿𝙰𝙲𝙺 ⍟ 𝚂𝚃𝙰𝙲𝙺𝙴𝙼💎 ⍟ (𝗔𝗕𝗦)🌟HS
WORKOUT

💎6-𝙿𝙰𝙲𝙺 ⍟ 𝚂𝚃𝙰𝙲𝙺𝙴𝙼💎 ⍟ (𝗔𝗕𝗦)🌟HS

2  
Get Abs Fast!
WORKOUT

Get Abs Fast!

3  
Get Sexpack Fast!!!!!!!
WORKOUT

Get Sexpack Fast!!!!!!!

4  
Rock Hard Abs
WORKOUT

Rock Hard Abs

5  
Washboard Abs Blast
WORKOUT

Washboard Abs Blast

6  
Extreme Plank Pyramid Challenge
WORKOUT

Extreme Plank Pyramid Challenge

7  
2 Min Elbow Plank Challenge
WORKOUT

2 Min Elbow Plank Challenge

8  
Activated Abs
WORKOUT

Activated Abs

9  
Amazing Abs Attack
WORKOUT

Amazing Abs Attack

10  
Abs Attack
WORKOUT

Abs Attack

11  
5 Min Arms & Abs
WORKOUT

5 Min Arms & Abs

12  
Lower Ab Massacre
WORKOUT

Lower Ab Massacre

13  
FAB abs
WORKOUT

FAB abs

14  
FLAT LOWER ABS 1⃣ *Express* ⭐HS
WORKOUT

FLAT LOWER ABS💎 1⃣ *Express* ⭐HS

15  
All-Out Abs
WORKOUT

All-Out Abs

16  
Core Challenge 🔥
WORKOUT

Core Challenge 🔥

17  
Opposites & Obliques
WORKOUT

Opposites & Obliques

18  
6 Pack Belly Blaster
WORKOUT

6 Pack Belly Blaster

19  
🏀💣BEACH ABBBBS*3*💣🏀 🏖Summer AB-Lab🏖🌟HS
WORKOUT

🏀💣BEACH ABBBBS*3*💣🏀 🏖Summer AB-Lab🏖🌟HS

20  
Balls and Whistles
WORKOUT

Balls and Whistles

21  
Plank Time!
WORKOUT

Plank Time!

22  
A+ Better Core
WORKOUT

A+ Better Core






Więcej kolekcji od Rodrigo

ABCDE
ABCDE
Mobility
Mobility
biceps / costas
biceps / costas
ombros
ombros
pernas
pernas
alongamentos
alongamentos
core
core
corpo todo
corpo todo
triceps/peito
triceps/peito

Pobierz teraz Workout Trainer za darmo!

Pobierz w App Store Pobierz Workout Trainer z Google Play.
Wydajność tętna w Workout Trainer

Nasza największa wyprzedaż roku

Workout Trainer PRO+

checkmark Plany tygodniowe oparte na AI

checkmark Informacje Zwrotne o Technice AI

checkmark AI Trener!

checkmark Ponad 100 programów treningowych

checkmark Zaawansowana analiza tętna podczas treningu

checkmark Stwórz swoje własne programy treningowe, treningi i ćwiczenia

checkmark I dużo więcej!

Przejdź na PRO+ teraz i otrzymaj ponad 50% zniżki!
Języki
English
Français
Español
中文 (简体)
Italiano
Deutsch
日本語
한국어
Nederlands
Polski
Português
Русский
Українська
Połącz
Blog
Centrum pomocy
Firma
O
Trenerzy
Trening online
Mobilna strona
Pobierz aplikację
Workout Trainer
Legal
Prywatność
Warunki
Pobierz w App Store
Pobierz Workout Trainer z Google Play.
Samsung Galaxy Store
skimble on facebook skimble on twitter skimble on instagram
© 2026 Skimble, Inc.
Skimble® & Workout Trainer® są zarejestrowanymi znakami towarowymi Skimble, Inc.