Skimble
  • Zarejestruj się
  • Zaloguj się
  • Programy
    • Wyróżnione
    • Przeglądaj według celu
    • Znajdź program
    • Społeczność
    • Najpopularniejsze
  • Treningi
    • Workout Trainer
    • Wyróżnione
    • Przeglądaj według kategorii
    • Przeglądaj według sprzętu
    • Znajdź trening
    • Kolekcje treningów
    • Społeczność
    • Ostatnio dodane
    • Najpopularniejsze
  • Ćwiczenia
    • Biblioteka instruktażowa ćwiczeń
    • Popularne ćwiczenia
    • Znajdź Ćwiczenie
    • Kolekcje ćwiczeń
  • Trenerzy
    • Jestem trenerem
    • Treningi personalne online
    • Zweryfikowani trenerzy
    • Dostępni trenerzy
    • Wyróżnione
    • Katalog
    • Aktualizacje
    • Organizacje
    • Szukaj
  • Społeczność
    • Fora
    • Workout Trainer
    • Członkowie
    • Najnowsze aktualizacje
    • Ostatnio aktywni
    • Liderzy Skimble
    • Galeria zdjęć
    • Drużyny
    • Przegląd
    • Wyróżnione
    • Załóż drużynę
    • Dołącz do drużyny
  • Szukaj
    • Znajdź treningi, programy, ćwiczenia, trenerów, członków i więcej.

Kolekcja treningów

back

back
1 follower

Kolekcja treningów w Workout Trainer dla iOS i Androida.


43 treningi

by Jana D.


1  
Traps Of The Beast
WORKOUT

Traps Of The Beast

2  
Back Obliques Traps (BA)
WORKOUT

Back Obliques Traps (BA)

3  
Lower Back Obliques Traps
WORKOUT

Lower Back Obliques Traps

4  
Back!!!
WORKOUT

Back!!!

5  
Back
WORKOUT

Back

6  
Back
WORKOUT

Back

7  
Chest And Back
WORKOUT

Chest And Back

8  
Back, Biceps & Forearm Circuit Prescott 2
WORKOUT

Back, Biceps & Forearm Circuit Prescott 2

9  
djs muscle workout (back, biceps)
WORKOUT

djs muscle workout (back, biceps)

10  
Back/biceps/forearms/and Diamond Core
WORKOUT

Back/biceps/forearms/and Diamond Core

11  
Muscle Builder Back And Biceps (JC)
WORKOUT

Muscle Builder Back And Biceps (JC)

12  
Routine 55 min
WORKOUT

Routine 55 min

13  
I Got 5 On It: Monday
WORKOUT

I Got 5 On It: Monday

14  
Traps Baby (VD27)
WORKOUT

Traps Baby (VD27)

15  
Shoulder/traps/core
WORKOUT

Shoulder/traps/core

16  
Day 3: Shoulders + Traps + Abs
WORKOUT

Day 3: Shoulders + Traps + Abs

17  
Chest Delts Traps Obliques (BA)
WORKOUT

Chest Delts Traps Obliques (BA)

18  
Strong Back Attack
WORKOUT

Strong Back Attack

19  
Gym Body Burn
WORKOUT

Gym Body Burn

20  
12 Week MASSacre - Back  (Phase 2)
WORKOUT

12 Week MASSacre - Back (Phase 2)

21  
#JackD 10 Weeks To Increase - Thursday - Week 9
WORKOUT

#JackD 10 Weeks To Increase - Thursday - Week 9

22  
Back - Biceps
WORKOUT

Back - Biceps

23  
Shrug Life - towering trapezii (LT)
WORKOUT

Shrug Life - towering trapezii (LT)

24  
5 Chest/Back/ Core Combatsportsclips.com
WORKOUT

5 Chest/Back/ Core Combatsportsclips.com

 

  • 1
  • 2
  • »





Więcej kolekcji od Jana

bodyapparel
bodyapparel
dumbbells
dumbbells
arms
arms
at work
at work
functional
functional
heavy weights
heavy weights
challenge
challenge
legs Day 1
legs Day 1
save
save
jana made
jana made

Pobierz teraz Workout Trainer za darmo!

Pobierz w App Store Pobierz Workout Trainer z Google Play.
Wydajność tętna w Workout Trainer

2-tygodniowy darmowy okres próbny

Workout Trainer PRO+

checkmark Plany tygodniowe oparte na AI

checkmark Informacje Zwrotne o Technice AI

checkmark AI Trener!

checkmark Ponad 100 programów treningowych

checkmark Zaawansowana analiza tętna podczas treningu

checkmark Stwórz swoje własne programy treningowe, treningi i ćwiczenia

checkmark I dużo więcej!

Dowiedz się więcej
Języki
English
Français
Español
中文 (简体)
Italiano
Deutsch
日本語
한국어
Nederlands
Polski
Português
Русский
Українська
Połącz
Blog
Centrum pomocy
Firma
O
Trenerzy
Trening online
Mobilna strona
Pobierz aplikację
Workout Trainer
Legal
Prywatność
Warunki
Pobierz w App Store
Pobierz Workout Trainer z Google Play.
Samsung Galaxy Store
skimble on facebook skimble on twitter skimble on instagram
© 2026 Skimble, Inc.
Skimble® & Workout Trainer® są zarejestrowanymi znakami towarowymi Skimble, Inc.