Skimble
Pobierz w App Store
Program treningowy o średnim stopniu trudności

Walk Off the Weight

Umiarkowany    2 Tygodni   14 Treningi Śr. 30 min

Sprzęt: Resistance Bands

Dorothy Hamilton
 		    Dodane przez Dorothy Hamilton
Walk Off the Weight
Każdy program Workout Trainer zawiera

✓ Progresywne zestawy treningów stworzone przez trenerów
✓ Niesamowite treningi audio, wideo i zdjęcia
✓ Dynamiczne planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
✓ Przyjazne przypomnienia o twoim preferowanym czasie
✓ Poradnictwo, aby osiągnąć twoje cele fitness

Pobierz teraz Workout Trainer za darmo!

Pobierz w App Store Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Ten program treningowy jest dostępny w Workout Trainer dla iOS i Androida.

Opis

Prevention Magazine

Kalendarz
N P W Ś C P S
1 Day 1: "WOW Week 1 & 2, Days 1,3,5" 2 Day 2: "WOW Weeks 1 & 2, Days 2, 4, 6" 3 Day 3: "WOW Week 1 & 2, Days 1,3,5" 4 Day 4: "WOW Weeks 1 & 2, Days 2, 4, 6" 5 Day 5: "WOW Week 1 & 2, Days 1,3,5" 6 Day 6: "WOW Weeks 1 & 2, Days 2, 4, 6" 7 Day 7: "Long Walk, Week 1"
8 Day 8: "WOW Week 1 & 2, Days 1,3,5" 9 Day 9: "WOW Weeks 1 & 2, Days 2, 4, 6" 10 Day 10: "WOW Week 1 & 2, Days 1,3,5" 11 Day 11: "WOW Weeks 1 & 2, Days 2, 4, 6" 12 Day 12: "WOW Week 1 & 2, Days 1,3,5" 13 Day 13: "WOW Weeks 1 & 2, Days 2, 4, 6" 14 Day 14: "Long Walk, Week 2"
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten program z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Aktualnie Zapisany

Ashley Howard
Love Harmony

Powiązane Programy

Walking To Lose Weight
Walking To Lose Weight
4 Tygodni, 21 Treningi
Slow Start
Slow Start
Poradniki dla początkujących
2 Tygodni, 14 Treningi
Weight Loss 101
Weight Loss 101
4 Tygodni, 16 Treningi
Walking
Walking
5 Tygodni, 30 Treningi
Walking Or Jog
Walking Or Jog
Schudnąć
2 Tygodni, 14 Treningi
Shrink-A-Size Plan
Shrink-A-Size Plan
Schudnąć
2 Tygodni, 12 Treningi
Rep Fitness Resistance Bands
Najlepszy Wybór dla tego Programu

Rep Fitness Resistance Bands

These resistance bands come in different colors to easily identify the resistance level and are heavy duty enough to handle serious workouts.

Buy Now

Programy z tym samym sprzętem

Total Resistance
Total Resistance
Tonizować mięśnie, Wzmocnić górną część ciała, Wzmocnić dolną część ciała, Niski wpływ, Na siłowni
2 Tygodni, 8 Treningi
Strength to Resist
Strength to Resist
Niski wpływ, Popraw elastyczność, Utrzymać formę, Budować mięśnie
2 Tygodni, 8 Treningi
Mobility Challenge
Mobility Challenge
Utrzymać formę, Popraw elastyczność, Niski wpływ, Wyzwania fitness, Styl studia, Darmowe
5 Tygodni, 31 Treningi
50 Day Bands Workout
50 Day Bands Workout
Budować mięśnie, Tonizować mięśnie, Schudnąć
8 Tygodni, 38 Treningi
Abs And Arms
Abs And Arms
Budować mięśnie
4 Tygodni, 14 Treningi
SPLITS
SPLITS
Budować mięśnie, Tonizować mięśnie, Popraw elastyczność, Wzmocnić dolną część ciała, Darmowe
4 Tygodni, 20 Treningi