Skimble
Pobierz w App Store
Program treningowy o średnim stopniu trudności

Weight Loss 101

Umiarkowany    4 Tygodni   16 Treningi Śr. 23 min

Sprzęt: Dumbbells, Box / Step, Resistance Bands

Tasha Allwardt
 		    Dodane przez Tasha Allwardt
Weight Loss 101
Każdy program Workout Trainer zawiera

✓ Progresywne zestawy treningów stworzone przez trenerów
✓ Niesamowite treningi audio, wideo i zdjęcia
✓ Dynamiczne planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
✓ Przyjazne przypomnienia o twoim preferowanym czasie
✓ Poradnictwo, aby osiągnąć twoje cele fitness

Pobierz teraz Workout Trainer za darmo!

Pobierz w App Store Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Ten program treningowy jest dostępny w Workout Trainer dla iOS i Androida.

Opis

Starting the last of my weight loss journey

Kalendarz
N P W Ś C P S
1 2 Day 2: "Arm Tone Up" 3 Day 3: "Woop DE Dooo" 4 5 Day 5: "Hot Mom Bod" 6 Day 6: "Kick Your Own Ass" 7
8 9 Day 9: "Arm Tone Up" 10 Day 10: "Woop DE Dooo" 11 12 Day 12: "Hot Mom Bod" 13 Day 13: "Kick Your Own Ass" 14
15 16 Day 16: "Arm Tone Up" 17 Day 17: "Woop DE Dooo" 18 19 Day 19: "Hot Mom Bod" 20 Day 20: "Kick Your Own Ass" 21
22 23 Day 23: "Arm Tone Up" 24 Day 24: "Woop DE Dooo" 25 26 Day 26: "Hot Mom Bod" 27 Day 27: "Kick Your Own Ass" 28
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten program z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Aktualnie Zapisany

Sully Blanco

Powiązane Programy

Weight Loss 2
Weight Loss 2
Schudnąć, Wzmocnić mięśnie brzucha, Tonizować mięśnie, Utrzymać formę
4 Tygodni, 18 Treningi
Weight Loss 3
Weight Loss 3
Schudnąć, Wzmocnić mięśnie brzucha, Tonizować mięśnie, Utrzymać formę
4 Tygodni, 19 Treningi
Weight Loss 1
Weight Loss 1
Schudnąć, Utrzymać formę, Tonizować mięśnie, Wzmocnić mięśnie brzucha
4 Tygodni, 17 Treningi
Beginning Weight Lost And Toning
Beginning Weight Lost And Toning
4 Tygodni, 20 Treningi
Starting Out
Starting Out
4 Tygodni, 12 Treningi
My Weight Loss Journey
My Weight Loss Journey
2 Tygodni, 5 Treningi
Quickdraw Adjustable Dumbbells
Najlepszy Wybór dla tego Programu

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now