Skimble
Pobierz w App Store
Program treningowy o średnim stopniu trudności

Forte & Snello 2

Umiarkowany    2 Tygodni   6 Treningi Śr. 34 min

Docelowe obszary: Schudnąć, Tonizować mięśnie, Utrzymać formę

Sprzęt: Manubri, Kettlebells, Tappetino per esercizi

Forte & Snello 2
Każdy program Workout Trainer zawiera

✓ Progresywne zestawy treningów stworzone przez trenerów
✓ Niesamowite treningi audio, wideo i zdjęcia
✓ Dynamiczne planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
✓ Przyjazne przypomnienia o twoim preferowanym czasie
✓ Poradnictwo, aby osiągnąć twoje cele fitness

Pobierz teraz Workout Trainer za darmo!

Pobierz w App Store Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Ten program treningowy jest dostępny w Workout Trainer dla iOS i Androida.

Opis

Hai sempre desiderato muscoli lunghi, snelli, scolpiti e tonici senza tutto quel volume? Questo programma è proprio ciò di cui hai bisogno per guadagnare forza e ottenere i benefici che il sollevamento pesi ha nel potenziare il tuo metabolismo, senza mettere su peso muscolare indesiderato. Incorporare i manubri nella tua routine di allenamento aiuta ad aumentare il consumo di Calorie per quella figura desiderata, snella ma forte. Questo programma di livello moderato è progettato per coloro che hanno un livello di base di esperienza di fitness o è una perfetta progressione dal programma Forte & Snello 1. Avrai bisogno di un set di manubri e un kettlebell se ne hai uno (ma non è essenziale). Lavora verso i tuoi obiettivi di fitness a partire da ORA con Forte & Snello 2.

Kalendarz
N P W Ś C P S
1 Day 1 2 3 Day 3 4 5 Day 5 6 7
8 Day 8 9 10 Day 10 11 12 Day 12 13 14
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten program z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Powiązane Programy

Forte & Snello 3
Forte & Snello 3
Schudnąć, Utrzymać formę, Tonizować mięśnie
2 Tygodni, 6 Treningi
Forte & Snello 1
Forte & Snello 1
Schudnąć, Tonizować mięśnie, Na siłowni
2 Tygodni, 6 Treningi
Snello. Stretto. Duro.
Snello. Stretto. Duro.
Schudnąć, Na siłowni, Tonizować mięśnie, Budować mięśnie, Utrzymać formę
3 Tygodni, 9 Treningi
Kettlebell: Snellente
Kettlebell: Snellente
Wzmocnić mięśnie brzucha, Budować mięśnie, Na siłowni
3 Tygodni, 11 Treningi
Snello & Aggressivo
Snello & Aggressivo
Budować mięśnie, Tonizować mięśnie, Na siłowni
3 Tygodni, 9 Treningi
Perdita di Peso 2
Perdita di Peso 2
Schudnąć, Wzmocnić mięśnie brzucha, Tonizować mięśnie, Utrzymać formę
4 Tygodni, 18 Treningi
Quickdraw Adjustable Dumbbells
Najlepszy Wybór dla tego Programu

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Programy z tym samym sprzętem

Fondi Su
Fondi Su
Wzmocnić dolną część ciała, Tonizować mięśnie, Utrzymać formę
2 Tygodni, 8 Treningi