Skimble
Pobierz w App Store
Program treningowy o średnim stopniu trudności

Snello & Aggressivo

Umiarkowany    3 Tygodni   9 Treningi Śr. 34 min

Docelowe obszary: Budować mięśnie, Tonizować mięśnie, Na siłowni

Sprzęt: Manubri, Panchina, Box / Step, Barra per trazioni, Bilanciere, Tappetino per esercizi

Snello & Aggressivo
Każdy program Workout Trainer zawiera

✓ Progresywne zestawy treningów stworzone przez trenerów
✓ Niesamowite treningi audio, wideo i zdjęcia
✓ Dynamiczne planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
✓ Przyjazne przypomnienia o twoim preferowanym czasie
✓ Poradnictwo, aby osiągnąć twoje cele fitness

Pobierz teraz Workout Trainer za darmo!

Pobierz w App Store Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Ten program treningowy jest dostępny w Workout Trainer dla iOS i Androida.

Opis

Snello & Aggressivo è un programma di allenamento di 3 settimane progettato per costruire, tonificare e sostenere il muscolo nei posti giusti. Con una combinazione di allenamenti per tutto il corpo e per il corpo inferiore, questo programma di allenamento ti aiuterà a lavorare verso quel look snello che hai sempre sognato. Avrai bisogno di accesso a una sbarra per trazioni, una panca, una scatola o gradino, un bilanciere leggero e un set di manubri di peso medio man mano che procedi attraverso questi 9 allenamenti. Assicurati di avere la giusta attrezzatura prima di iniziare ogni allenamento, o vai al tuo gym locale per un facile accesso all'attrezzatura giusta. Prendi le tue sbarre e campane, è ora di diventare Snello & Aggressivo!

Kalendarz
N P W Ś C P S
1 Day 1 2 3 4 Day 4 5 6 7 Day 7
8 9 Day 9 10 11 12 Day 12 13 14 Day 14
15 16 Day 16 17 18 Day 18 19 20 Day 20 21
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten program z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Aktualnie Zapisany

Lucilla Fattore

Powiązane Programy

Snello. Stretto. Duro.
Snello. Stretto. Duro.
Schudnąć, Na siłowni, Tonizować mięśnie, Budować mięśnie, Utrzymać formę
3 Tygodni, 9 Treningi
Forte & Snello 3
Forte & Snello 3
Schudnąć, Utrzymać formę, Tonizować mięśnie
2 Tygodni, 6 Treningi
Forte & Snello 1
Forte & Snello 1
Schudnąć, Tonizować mięśnie, Na siłowni
2 Tygodni, 6 Treningi
Forte & Snello 2
Forte & Snello 2
Schudnąć, Tonizować mięśnie, Utrzymać formę
2 Tygodni, 6 Treningi
Strappato
Strappato
Budować mięśnie, Wzmocnić górną część ciała, Wzmocnić dolną część ciała, Na siłowni
3 Tygodni, 14 Treningi
In Forma, Flessibili & Aggressivi
In Forma, Flessibili & Aggressivi
Tonizować mięśnie, Popraw elastyczność, Utrzymać formę, Na siłowni
4 Tygodni, 12 Treningi
Quickdraw Adjustable Dumbbells
Najlepszy Wybór dla tego Programu

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Programy z tym samym sprzętem

Strappato
Strappato
Budować mięśnie, Wzmocnić górną część ciała, Wzmocnić dolną część ciała, Na siłowni
3 Tygodni, 14 Treningi