Skimble
Pobierz w App Store
Program treningowy o średnim stopniu trudności

Yoga Sculpt II

Umiarkowany    4 Tygodni   12 Treningi Śr. 17 min

Docelowe obszary: Popraw elastyczność, Tonizować mięśnie, Wszystko o jodze, Ciężar ciała, Styl studia

Sprzęt: Exercise Mat

Yoga Sculpt II
Każdy program Workout Trainer zawiera

✓ Progresywne zestawy treningów stworzone przez trenerów
✓ Niesamowite treningi audio, wideo i zdjęcia
✓ Dynamiczne planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
✓ Przyjazne przypomnienia o twoim preferowanym czasie
✓ Poradnictwo, aby osiągnąć twoje cele fitness

Pobierz teraz Workout Trainer za darmo!

Pobierz w App Store Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Ten program treningowy jest dostępny w Workout Trainer dla iOS i Androida.

Opis

Are you ready to turn it up a notch? Take in all the benefits of yoga with this moderate program, designed for those who have some knowledge of yoga or an active lifestyle. Through this program you will gain: flexibility and strength, improved energy and metabolism as well as overall enhanced athletic performance. Vinyasa flow based exercises will keep you moving while the core exercises will prepare you for success. Enjoy!

Kalendarz
N P W Ś C P S
1 2 Day 2 3 Day 3 4 5 Day 5 6 7 Day 7
8 9 10 Day 10 11 12 Day 12 13 Day 13 14
15 Day 15 16 17 Day 17 18 19 Day 19 20 21 Day 21
22 23 Day 23 24 25 26 27 28
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten program z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Ukończone przez

𝔻𝕖𝕤𝕖𝕣𝕥 𝔽𝕠𝕩🦊 🌟
Lish Mo
Caterina Serini
Bridgitte Dabrowski
Mena Khalid
Samantha Alridge-taylor
Michelle Hoangquocgia
Mattia Mascia

Aktualnie Zapisany

Tye Miller
Ashley Moore
Phuiann Loh
Alexandru Constantinescu
Nick Farrow Jr
Lorelle Davis
Alice Minerva Bufford
Amanda Grav

Powiązane Programy

Yoga Sculpt III
Yoga Sculpt III
Popraw elastyczność, Tonizować mięśnie, Wszystko o jodze, Styl studia, Ciężar ciała
4 Tygodni, 12 Treningi
Yoga Sculpt I
Yoga Sculpt I
Popraw elastyczność, Tonizować mięśnie, Wszystko o jodze, Ciężar ciała, Styl studia, Niski wpływ
3 Tygodni, 12 Treningi
Studio Sculpt
Studio Sculpt
Niski wpływ, Wzmocnić dolną część ciała, Wzmocnić mięśnie brzucha, Tonizować mięśnie, Styl studia, Ciężar ciała
2 Tygodni, 8 Treningi
DETOX Yoga 2
DETOX Yoga 2
Popraw elastyczność, Relaksacja, Wszystko o jodze, Ciężar ciała
2 Tygodni, 12 Treningi
Beginner's Guide: Yoga
Beginner's Guide: Yoga
Wszystko o jodze, Poradniki dla początkujących, Niski wpływ
4 Tygodni, 12 Treningi
Lean Pilates: Flow
Lean Pilates: Flow
Wzmocnić mięśnie brzucha, Tonizować mięśnie, Niski wpływ, Styl studia, Ciężar ciała
3 Tygodni, 9 Treningi