5 Dni
4 Treningi
Śr. 28 min
Sprzęt: Exercise Mat
 |
Dodane przez Elisabetta Bruno |
Aby rozpocząć ten program, zaloguj się lub zarejestruj.
Ten program treningowy jest dostępny w Workout Trainer dla iOS i Androida.
| N | P | W | Ś | C | P | S |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 |
2
|
3
|
4 |
5
|
6
|
7 |
Wykonaj ten program z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.
Znajdź program
