Skimble
Pobierz w App Store
Program treningowy dla początkujących

Yoga

Dla początkujących    5 Dni   3 Treningi Śr. 15 min

Sprzęt: Exercise Mat

Kamilla Ataullayeva
 		    Dodane przez Kamilla Ataullayeva
Yoga
Każdy program Workout Trainer zawiera

✓ Progresywne zestawy treningów stworzone przez trenerów
✓ Niesamowite treningi audio, wideo i zdjęcia
✓ Dynamiczne planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
✓ Przyjazne przypomnienia o twoim preferowanym czasie
✓ Poradnictwo, aby osiągnąć twoje cele fitness

Pobierz teraz Workout Trainer za darmo!

Pobierz w App Store Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Ten program treningowy jest dostępny w Workout Trainer dla iOS i Androida.

Opis

This is a morning yoga training. You can use it at the beginning of your full body workout in the morning or it can be used as a stretch after your working day. Do this yoga training often.

Kalendarz
N P W Ś C P S
1 2 Day 2: "Yoga" 3 4 Day 4: "Yoga" 5 6 Day 6: "Yoga" 7
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten program z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Ukończone przez

Chris Rossbach
Ben Coyle
Tiara Mayo

Powiązane Programy

Yoga And Stretching
Yoga And Stretching
Poradniki dla początkujących, Popraw elastyczność, Niski wpływ, Darmowe
2 Dni, 2 Treningi
Beginners Series Yoga
Beginners Series Yoga
2 Tygodni, 8 Treningi
Month With Yoga
Month With Yoga
Wzmocnić mięśnie brzucha, Popraw elastyczność, Poradniki dla początkujących, Wszystko o jodze, Darmowe
5 Tygodni, 30 Treningi
Yoga Sampler
Yoga Sampler
2 Tygodni, 5 Treningi
Mornings
Mornings
12 Tygodni, 82 Treningi
Beginner's Guide: Yoga
Beginner's Guide: Yoga
Wszystko o jodze, Poradniki dla początkujących, Niski wpływ
4 Tygodni, 12 Treningi