Skimble
Pobierz w App Store
Program treningowy o średnim stopniu trudności

One Week Beginning

Umiarkowany    6 Dni   5 Treningi Śr. 20 min

Sprzęt: Barbell, Dumbbells, Jump Rope

Dharmesh Ahlawat
 		    Dodane przez Dharmesh Ahlawat
One Week Beginning
Każdy program Workout Trainer zawiera

✓ Progresywne zestawy treningów stworzone przez trenerów
✓ Niesamowite treningi audio, wideo i zdjęcia
✓ Dynamiczne planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
✓ Przyjazne przypomnienia o twoim preferowanym czasie
✓ Poradnictwo, aby osiągnąć twoje cele fitness

Pobierz teraz Workout Trainer za darmo!

Pobierz w App Store Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Ten program treningowy jest dostępny w Workout Trainer dla iOS i Androida.

Opis

Give up everything

Kalendarz
N P W Ś C P S
1 2 3 Day 3: "One Week" 4 Day 4: "One Week" 5 6 Day 6: "One Week" 7 Day 7: "One Week"
8 Day 8: "One Week" 9 10 11 12 13 14
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten program z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Powiązane Programy

1 Week Challenge
1 Week Challenge
1 Tydzień, 7 Treningi
7 Hard
7 Hard
Schudnąć
1 Tydzień, 7 Treningi
Full Week
Full Week
6 Dni, 11 Treningi
First 4 Weeks
First 4 Weeks
1 Dzień, 1 Trening
Ten Day
Ten Day
2 Tygodni, 10 Treningi
First Week
First Week
2 Tygodni, 8 Treningi
Quickdraw Adjustable Dumbbells
Najlepszy Wybór dla tego Programu

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now