Skimble
Pobierz w App Store
Program treningowy o średnim stopniu trudności

Ten Day

Umiarkowany    2 Tygodni   10 Treningi Śr. 39 min

Sprzęt: Barbell, Dumbbells, Exercise Mat, Stability Ball, Cable Pulley Machine

Melissa L.
 		    Dodane przez Melissa L.
Ten Day
Każdy program Workout Trainer zawiera

✓ Progresywne zestawy treningów stworzone przez trenerów
✓ Niesamowite treningi audio, wideo i zdjęcia
✓ Dynamiczne planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
✓ Przyjazne przypomnienia o twoim preferowanym czasie
✓ Poradnictwo, aby osiągnąć twoje cele fitness

Pobierz teraz Workout Trainer za darmo!

Pobierz w App Store Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Ten program treningowy jest dostępny w Workout Trainer dla iOS i Androida.

Opis

Good luck

Kalendarz
N P W Ś C P S
1 2 3 4 Day 4: "Fitbit 300 Ai 600 Mostly Back Words Strength" 5 Day 5: "Sat Squat S Knees To Stand Side Planks Day 1" 6 Day 6: "Just Vest" 7 Day 7: "Mothers Day Works The Abs Big Time!"
8 Day 8: "Fitbit 300 Ai 600 Mostly Back Words Strength" 9 Day 9: "Just Vest" 10 Day 10: "Leg Day" 11 Day 11: "Mothers Day Works The Abs Big Time!" 12 Day 12: "Just Vest" 13 Day 13: "Really like This One 2 Sets Ancle Weights" 14
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten program z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Powiązane Programy

Ten Day Hard
Ten Day Hard
6 Tygodni, 36 Treningi
Let's Do This!!!
Let's Do This!!!
4 Tygodni, 16 Treningi
5 Week
5 Week
5 Tygodni, 25 Treningi
Ten Week
Ten Week
5 Tygodni, 15 Treningi
My Weekly
My Weekly
2 Tygodni, 10 Treningi
Daily 10 minutes
Daily 10 minutes
4 Tygodni, 20 Treningi
Quickdraw Adjustable Dumbbells
Najlepszy Wybór dla tego Programu

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now