Skimble
Pobierz w App Store
Intensywny program treningowy

My Weekly

Intensywny    2 Tygodni   10 Treningi Śr. 72 min

Sprzęt: Dumbbells, Bench, Kettlebells, Pull Up Bar, Barbell, Rings, Box or Step, Exercise Mat, Strength Machine, Stability Ball

James Monkman
 		    Dodane przez James Monkman
My Weekly
Każdy program Workout Trainer zawiera

✓ Progresywne zestawy treningów stworzone przez trenerów
✓ Niesamowite treningi audio, wideo i zdjęcia
✓ Dynamiczne planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
✓ Przyjazne przypomnienia o twoim preferowanym czasie
✓ Poradnictwo, aby osiągnąć twoje cele fitness

Pobierz teraz Workout Trainer za darmo!

Pobierz w App Store Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Ten program treningowy jest dostępny w Workout Trainer dla iOS i Androida.

Opis

5 day full body

Kalendarz
N P W Ś C P S
1 2 Day 2: "Day 1" 3 Day 3: "Day 2" 4 Day 4: "Day 3" 5 Day 5: "Day 4" 6 Day 6: "Day 5" 7
8 9 Day 9: "Day 1" 10 Day 10: "Day 2" 11 Day 11: "Day 3" 12 Day 12: "Day 4" 13 Day 13: "Day 5" 14
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten program z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Powiązane Programy

Full body workout - 2
Full body workout - 2
5 Tygodni, 15 Treningi
Full Body
Full Body
5 Dni, 3 Treningi
Ten Day Hard
Ten Day Hard
6 Tygodni, 36 Treningi
Full Week
Full Week
6 Dni, 11 Treningi
Full body workout - 3
Full body workout - 3
8 Tygodni, 24 Treningi
8 Weeks Of The Same
8 Weeks Of The Same
8 Tygodni, 28 Treningi
Quickdraw Adjustable Dumbbells
Najlepszy Wybór dla tego Programu

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now