Zarejestruj się
Zaloguj się
TERAZ W PROMOCJI!
Programy
Wyróżnione
Przeglądaj według celu
Znajdź program
Społeczność
Najpopularniejsze
Treningi
Workout Trainer
Wyróżnione
Przeglądaj według kategorii
Przeglądaj według sprzętu
Znajdź trening
Kolekcje treningów
Społeczność
Ostatnio dodane
Najpopularniejsze
Ćwiczenia
Biblioteka instruktażowa ćwiczeń
Popularne ćwiczenia
Znajdź Ćwiczenie
Kolekcje ćwiczeń
Trenerzy
Jestem trenerem
Treningi personalne online
Zweryfikowani trenerzy
Dostępni trenerzy
Wyróżnione
Katalog
Aktualizacje
Organizacje
Szukaj
Społeczność
Fora
Workout Trainer
Członkowie
Najnowsze aktualizacje
Ostatnio aktywni
Liderzy Skimble
Galeria zdjęć
Drużyny
Przegląd
Wyróżnione
Załóż drużynę
Dołącz do drużyny
Znajdź treningi, programy, ćwiczenia, trenerów, członków i więcej.
Szukaj
Członek
Rushanda Duquesnay
Moja aktywność
1 Photo
37 Workouts Completed
1 Liked Workout
2 Created Workouts
2 Collections
Moje statystyki treningów
0
8
37
TEN MIESIĄC
NAJLEPSZY MIESIĄC
RAZEM
Więcej
Zdjęcia
Recent Updates
05 Apr
via Android
Rushanda Duquesnay
zrobił/a
trening
:
Stomach Weight Loss In 2 Weeks
05:00
Dla początkujących
05 Apr
via Android
Rushanda Duquesnay
zrobił/a
trening
:
Stomach Fat
05:30
Dla początkujących
outta shape af
07 May
via Android
Rushanda Duquesnay
zrobił/a
trening
:
7-Min Fit: Mini Series D
06:55
Dla początkujących
07 May
via Android
Rushanda Duquesnay
zrobił/a
trening
:
Rotate & Reach Bootcamp
06:58
Umiarkowany
03 May
via Android
Rushanda Duquesnay
zrobił/a
trening
:
7-Min Fit: Mini Series C
07:03
Umiarkowany
modified arm stuff
03 May
via Android
Rushanda Duquesnay
zrobił/a
trening
:
Morning Mobility Routine
08:29
Dla początkujących
01 May
via Android
Rushanda Duquesnay
zrobił/a
trening
:
7-Min Fit: Mini Series B
07:10
Dla początkujących
need a box
29 Apr
via Android
Rushanda Duquesnay
zrobił/a
trening
:
First Crush
32:30
Umiarkowany
need more space. kids dont care I'm exercising and aiden an "do them [planks] too"
29 Apr
via Android
Rushanda Duquesnay
zrobił/a
trening
:
7-Min Fit: Mini Series A
07:05
Dla początkujących
28 Apr
via Android
Rushanda Duquesnay
started a
training program
:
Weight Loss 2
4 Tygodni
Umiarkowany
28 Apr
via Android
Rushanda Duquesnay
started a
training program
:
7-Min Fit: Mini Series
1 Tydzień
Dla początkujących
03 Apr
via Android
Rushanda Duquesnay
zrobił/a
trening
:
Amazing Abs Attack
10:00
Umiarkowany
28 Mar
via Android
Rushanda Duquesnay
zrobił/a
trening
:
Waisted
31:06
24 Mar
via Android
Rushanda Duquesnay
zrobił/a
trening
:
Tiny Waist & Round Butt Workout | At Home Hourglass Challenge 🍑
16:28
Intensywny
01 Jul
via Android
Rushanda Duquesnay
zrobił/a
trening
:
Waisted
31:06
25 Jun
via Android
Rushanda Duquesnay
zrobił/a
trening
:
Kettlebell Deadlifts
01:00
Intensywny
24 Jun
via Android
Rushanda Duquesnay
zrobił/a
trening
:
Stomach Fat
05:30
Dla początkujących
damn im outta shape
24 Jun
via Android
Rushanda Duquesnay
zrobił/a
trening
:
Killer Core
09:00
Umiarkowany
06 Jul
via Android
Rushanda Duquesnay
zrobił/a
trening
:
Ready for Rio
08:35
Intensywny
18 May
via Android
Rushanda Duquesnay
zrobił/a
trening
:
Love You to the Core
04:30
Dla początkujących
1
×
Liked by
18 May
via Android
Rushanda Duquesnay
zrobił/a
trening
:
Ready for Rio
08:35
Intensywny
1
×
Liked by
14 May
via Android
Rushanda Duquesnay
zrobił/a
trening
:
Glute Kickbacks
01:00
Umiarkowany
2 sets of 30 with 2lb ankle weights and an extra heavy resistance band mid thigh.
2
×
Liked by
14 May
via Android
Rushanda Duquesnay
zrobił/a
trening
:
Ready for Rio
08:35
Intensywny
gotta do this more until i need no breaks
2
×
Liked by
14 May
via Android
Rushanda Duquesnay
zrobił/a
trening
:
Glute-Tastic HIIT
04:00
Umiarkowany
2
×
Liked by
22 Jul
via Android
Rushanda Duquesnay
zrobił/a
trening
:
Harvard Health Warm-Up
06:40
Dla początkujących
22 Jul
via Android
Rushanda Duquesnay
zrobił/a
trening
:
15 Min Core Booster Abs
15:00
Umiarkowany
19 Jul
via Android
Rushanda Duquesnay
zrobił/a
trening
:
The Butt
01:00
Intensywny
19 Jul
via Android
Rushanda Duquesnay
zrobił/a
trening
:
15 Min Core Booster Abs
15:00
Umiarkowany
18 Jul
via Android
Rushanda Duquesnay
zrobił/a
trening
:
15 Min Core Booster Abs
15:00
Umiarkowany
05 Nov
via Android
Rushanda Duquesnay
zrobił/a
trening
:
Activated Abs
12:00
Umiarkowany
damn!
more