Zarejestruj się
Zaloguj się
WYPRÓBUJ ZA DARMO
Programy
Wyróżnione
Przeglądaj według celu
Znajdź program
Społeczność
Najpopularniejsze
Treningi
Workout Trainer
Wyróżnione
Przeglądaj według kategorii
Przeglądaj według sprzętu
Znajdź trening
Kolekcje treningów
Społeczność
Ostatnio dodane
Najpopularniejsze
Ćwiczenia
Biblioteka instruktażowa ćwiczeń
Popularne ćwiczenia
Znajdź Ćwiczenie
Kolekcje ćwiczeń
Trenerzy
Jestem trenerem
Treningi personalne online
Zweryfikowani trenerzy
Dostępni trenerzy
Wyróżnione
Katalog
Aktualizacje
Organizacje
Szukaj
Społeczność
Fora
Workout Trainer
Członkowie
Najnowsze aktualizacje
Ostatnio aktywni
Liderzy Skimble
Galeria zdjęć
Drużyny
Przegląd
Wyróżnione
Załóż drużynę
Dołącz do drużyny
Znajdź treningi, programy, ćwiczenia, trenerów, członków i więcej.
Szukaj
Członek
Xochitl Segura
8 Obserwujący
Moja aktywność
2 Photos
531 Workouts Completed
186 Liked Workouts
12 Created Workouts
Moje statystyki treningów
0
34
531
TEN MIESIĄC
NAJLEPSZY MIESIĄC
RAZEM
Więcej
Zdjęcia
Recent Updates
08 May
via iOS
Xochitl Segura
zrobił/a
trening
:
Morning 30 Minute Stretch
31:00
Dla początkujących
07 May
via iOS
Xochitl Segura
zrobił/a
trening
:
Kettlebell Mix
04:30
Dla początkujących
07 May
via iOS
Xochitl Segura
zrobił/a
trening
:
Core Smashing Delight
16:00
Intensywny
06 May
via iOS
Xochitl Segura
zrobił/a
trening
:
Sunday Kettlebell
19:30
Umiarkowany
1
×
Liked by
05 Mar
via iOS
Xochitl Segura
zrobił/a
trening
:
Full Body
15:30
Umiarkowany
04 Mar
via iOS
Xochitl Segura
zrobił/a
trening
:
Wicked Weights
20:00
Umiarkowany
27 Feb
via iOS
Xochitl Segura
zrobił/a
trening
:
Core Smashing Delight
16:00
Intensywny
25 Feb
via iOS
Xochitl Segura
zrobił/a
trening
:
4 x 20 Swings
05:20
Dla początkujących
1
×
Liked by
24 Feb
via iOS
Xochitl Segura
zrobił/a
trening
:
Light Arms & Chest Dumbells
10:30
Dla początkujących
19 Feb
via iOS
Xochitl Segura
zrobił/a
trening
:
Weighted Core
11:18
Intensywny
12 Feb
via iOS
Xochitl Segura
zrobił/a
trening
:
Hip & Lower Back Stretch
08:29
Dla początkujących
12 Feb
via iOS
Xochitl Segura
zrobił/a
trening
:
Core Smashing Delight
16:00
Intensywny
11 Feb
via iOS
Xochitl Segura
zrobił/a
trening
:
Lower Body Elite
19:05
Umiarkowany
03 Dec
via iOS
Xochitl Segura
zrobił/a
trening
:
Crunch Time
15:00
Intensywny
15 Oct
via iOS
Xochitl Segura
zrobił/a
trening
:
Dumbells Core Strenght Workout
07:55
Intensywny
15 Oct
via iOS
Xochitl Segura
zrobił/a
trening
:
Sexy Swinging Dumbbells
13:30
Umiarkowany
16 Oct
via iOS
Xochitl Segura
zrobił/a
trening
:
Waist, Hip Dip, Bigger Hips
14:00
Intensywny
16 Oct
via iOS
Xochitl Segura
zrobił/a
trening
:
Wicked Weights
20:00
Umiarkowany
10 Oct
via iOS
Xochitl Segura
zrobił/a
trening
:
Crunch Time
15:00
Intensywny
10 Oct
via iOS
Xochitl Segura
zrobił/a
trening
:
Dumbells & Bodyweight Circuit
16:18
Umiarkowany
08 Oct
via iOS
Xochitl Segura
zrobił/a
trening
:
Weighted Core
11:18
Intensywny
08 Oct
via iOS
Xochitl Segura
zrobił/a
trening
:
Sunday Kettlebell
19:30
Umiarkowany
03 Oct
via iOS
Xochitl Segura
zrobił/a
trening
:
Full Core, Lower Core
11:00
Umiarkowany
03 Oct
via iOS
Xochitl Segura
zrobił/a
trening
:
Kettlebell Up
32:44
Dla początkujących
27 Sep
via iOS
Xochitl Segura
zrobił/a
trening
:
Dumbbell Tabata
04:00
Umiarkowany
27 Sep
via iOS
Xochitl Segura
zrobił/a
trening
:
Weighted Core
11:18
Intensywny
26 Sep
via iOS
Xochitl Segura
zrobił/a
trening
:
Dumbells Core Strenght Workout
07:55
Intensywny
26 Sep
via iOS
Xochitl Segura
zrobił/a
trening
:
Dumbells
06:40
Umiarkowany
26 Sep
via iOS
Xochitl Segura
zrobił/a
trening
:
Sunday Kettlebell
19:30
Umiarkowany
20 Sep
via iOS
Xochitl Segura
zrobił/a
trening
:
Waist, Hip Dip, Bigger Hips
14:00
Intensywny
more
Plany tygodniowe oparte na AI
Informacje Zwrotne o Technice AI
AI Trener!
Ponad 100 programów treningowych
Zaawansowana analiza tętna podczas treningu
Stwórz swoje własne programy treningowe, treningi i ćwiczenia
I dużo więcej!
Znajdź program
31:00
Dla początkujących
Intensywny
Umiarkowany
1
