Zarejestruj się
Zaloguj się
WYPRÓBUJ ZA DARMO
Programy
Wyróżnione
Przeglądaj według celu
Znajdź program
Społeczność
Najpopularniejsze
Treningi
Workout Trainer
Wyróżnione
Przeglądaj według kategorii
Przeglądaj według sprzętu
Znajdź trening
Kolekcje treningów
Społeczność
Ostatnio dodane
Najpopularniejsze
Ćwiczenia
Biblioteka instruktażowa ćwiczeń
Popularne ćwiczenia
Znajdź Ćwiczenie
Kolekcje ćwiczeń
Trenerzy
Jestem trenerem
Treningi personalne online
Zweryfikowani trenerzy
Dostępni trenerzy
Wyróżnione
Katalog
Aktualizacje
Organizacje
Szukaj
Społeczność
Fora
Workout Trainer
Członkowie
Najnowsze aktualizacje
Ostatnio aktywni
Liderzy Skimble
Galeria zdjęć
Drużyny
Przegląd
Wyróżnione
Załóż drużynę
Dołącz do drużyny
Znajdź treningi, programy, ćwiczenia, trenerów, członków i więcej.
Szukaj
Członek
Alisha Bontrager
1 Obserwujący
Moja aktywność
1 Photo
14 Workouts Completed
2 Liked Workouts
1 Created Workout
Moje statystyki treningów
0
0
14
TEN MIESIĄC
NAJLEPSZY MIESIĄC
RAZEM
Więcej
Zdjęcia
Recent Updates
12 Aug
via iOS
Alisha Bontrager
zrobił/a
trening
:
Off the Couch Arms
15:15
Dla początkujących
24 Jul
via iOS
Alisha Bontrager
zrobił/a
trening
:
Amazing Abs Attack
10:00
Umiarkowany
1
×
Liked by
11 Jul
via iOS
Alisha Bontrager
zrobił/a
trening
:
Speed Workout Routine
08:00
Umiarkowany
1
×
Liked by
27 Jun
via iOS
Alisha Bontrager
zrobił/a
trening
:
10 for MAS Abs
10:35
Umiarkowany
23 Jun
Alisha Bontrager
added a
photo
:
1
×
Liked by
23 Jun
via iOS
Alisha Bontrager
zrobił/a
trening
:
Olympic Bottom Melt
12:00
Umiarkowany
23 Jun
via iOS
Alisha Bontrager
zrobił/a
trening
:
30 Top Sun Stretches
12:00
Dla początkujących
23 Jun
via iOS
Alisha Bontrager
zrobił/a
trening
:
Speed Workout Routine
08:00
Umiarkowany
20 Jun
via iOS
Alisha Bontrager
zrobił/a
trening
:
Post Workout Stretches
07:00
Umiarkowany
20 Jun
via iOS
Alisha Bontrager
zrobił/a
trening
:
Olympic Bottom Melt
12:00
Umiarkowany
1
×
Liked by
20 Jun
via iOS
Alisha Bontrager
zrobił/a
trening
:
Amazing Abs Attack
10:00
Umiarkowany
16 Jun
via iOS
Alisha Bontrager
zrobił/a
trening
:
Speed Workout Routine
08:00
Umiarkowany
13 Jun
via iOS
Alisha Bontrager
zrobił/a
trening
:
Amazing Abs Attack
10:00
Umiarkowany
13 Jun
via iOS
Alisha Bontrager
zrobił/a
trening
:
Post Workout Stretches
07:00
Umiarkowany
11 Jun
via iOS
Alisha Bontrager
zrobił/a
trening
:
Simple Yoga Stretches
16:45
Dla początkujących
Plany tygodniowe oparte na AI
Informacje Zwrotne o Technice AI
AI Trener!
Ponad 100 programów treningowych
Zaawansowana analiza tętna podczas treningu
Stwórz swoje własne programy treningowe, treningi i ćwiczenia
I dużo więcej!
Znajdź program
15:15
Dla początkujących
Umiarkowany
1
