How to do: Speed Shoulder Presses

Using dumbbells or a resistance band focus pressing with speed. For this exercise, speed is more important than the amount of weight

Każde ćwiczenie w Workout Trainer zawiera

✓ Śledź wideo, zdjęcia i wskazówki audio

✓ Dodaj to ćwiczenie do swoich treningów

✓ Statystyki tętna z inteligentnych zegarków / Monitory HR BT

 

Podobne ćwiczenia

Shoulder Press w Dumbbells

Dumbbell Shoulder Press

Dumbbell shoulder Press

Shoulder Press

Shoulder Press

Shoulder Press

Więcej ćwiczeń tego użytkownika

Speed Bicep Curl

Scoop Push-Ups

Standing Lat Pull With Resistance Band

Standing Band Pull Down

Half Burpees

Treningi tego użytkownika

Max Out Upper

11 minuty, Intensywny

40x20 Upper

12 minuty, Intensywny

Tabata Lower

16 minuty,

Tabata Upper

16 minuty,

Tabata Lower Body Burst

16 minuty,

Tabata Whole Body

16 minuty,

Tabata Core/Upper

16 minuty,

Standing Pulls

4 minuty, Umiarkowany

Barbell I 8x3

20 min 12 sek, Intensywny

Popularne ćwiczenia

Bicep Curls

Bent Over Tricep Kickbacks

Crunches

Jumping Jacks

Barbell Bench Press

Elbow Plank

Kategorie ćwiczeń