Skimble
Pobierz w App Store
Biblioteka instruktażowa ćwiczeń

How to do: Broad Jumps

Główne grupy mięśni: Quads, Hamstrings

Drugorzędne grupy mięśni: Adductors, Calves

Wymagany sprzęt: No Equipment

Kategorie: Bodyweight, Crossfit

Kasey Savage
 		    Added by Kasey Savage


Opis


Każde ćwiczenie w Workout Trainer zawiera
✓ Śledź wideo, zdjęcia i wskazówki audio
✓ Dodaj to ćwiczenie do swoich treningów
✓ Statystyki tętna z inteligentnych zegarków / Monitory HR BT
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Podobne ćwiczenia

Broad Jumps

Broad Jumps

Broad Jumps

Broad Jumps

Vertical Jumps

Vertical Jumps

Box Jump

Box Jump

20 Box Jump

20 Box Jump

Jumping squats

Jumping squats

Treningi tego użytkownika

T
T
16 min 30 sek, Umiarkowany
Challenge
Challenge
29 min 41 sek, Intensywny
Sleepy
Sleepy
18 min 15 sek, Dla początkujących
K
K
3 min 55 sek, Intensywny
100 Push Ups
100 Push Ups
7 min 15 sek, Umiarkowany
H
H
19 minuty,
Fitness Test
Fitness Test
12 minuty, Intensywny
Tip-Top Shape
Tip-Top Shape
10 min 10 sek, Umiarkowany
Saturday
Saturday
16 minuty, Umiarkowany

Popularne ćwiczenia

Bicep Curls

Bicep Curls

Bent Over Tricep Kickbacks

Bent Over Tricep Kickbacks

Crunches

Crunches

Jumping Jacks

Jumping Jacks

Barbell Bench Press

Barbell Bench Press

Elbow Plank

Elbow Plank

Zobacz więcej ćwiczeń »

Szukaj ćwiczeń

Kategorie ćwiczeń

Typy ruchów
Przejścia
Specyficzne dla sportu
Grupy mięśni
Sprzęt

Pobierz teraz Workout Trainer za darmo!

Pobierz w App Store Pobierz Workout Trainer z Google Play.