Znajdź treningi, programy, ćwiczenia, trenerów, członków i więcej.
Główne grupy mięśni: Rear Shoulders, Biceps, Wrist Flexors, Upper Chest, Middle Chest, Lower Chest, Lats (back)
Drugorzędne grupy mięśni: Side Shoulders, Front Shoulders, Upper Abs, Lower Abs, Traps (neck), Lower Back, Rhomboids
Wymagany sprzęt: Pull Up Bar
Kategorie: Bodyweight, Strength
Odkryj to i tysiące innych ćwiczeń dostępnych w Workout Trainer od Skimble. Dołącz teraz za darmo!
Znajdź program
