How to do: Deated Leg Extensions

Use leg Extensions machine

Każde ćwiczenie w Workout Trainer zawiera

✓ Śledź wideo, zdjęcia i wskazówki audio

✓ Dodaj to ćwiczenie do swoich treningów

✓ Statystyki tętna z inteligentnych zegarków / Monitory HR BT

 

Podobne ćwiczenia

Leg Extensions

Leg Extension Machine

Leg Extension Machine

Leg Extension Machine

Leg Extension Machine

Machine Leg Extension

Więcej ćwiczeń tego użytkownika

Dumbell Benchpress

One Arm Dumbell Extensions

Wide Grip Pullup

Straight Arm Lat Pull Down

Reverse Fly Machine

Supported Bicep Curls

Dumbell Lunges

Seated Calf Raises

Full Body Dips

Treningi tego użytkownika

Lower Body

39 minuty, Umiarkowany

Day 1

40 min 25 sek, Umiarkowany

Day 2

32 minuty, Umiarkowany

Day 3

36 min 40 sek, Umiarkowany

Day 1 Calisthenics

20 min 49 sek, Umiarkowany

Day 2

39 min 12 sek, Umiarkowany

Day 3 Calisthenics

29 min 15 sek, Umiarkowany

Day 4

27 minuty, Umiarkowany

Week 2 Day 1

21 min 48 sek, Umiarkowany

Popularne ćwiczenia

Bicep Curls

Bent Over Tricep Kickbacks

Crunches

Jumping Jacks

Barbell Bench Press

Elbow Plank

Kategorie ćwiczeń