How to do: Butterfly Squat

Feet shoulder width apart squat down and while down open up the knees and feet to 45ﾟ... bring it back straight and then stand up. Squeeze!

Każde ćwiczenie w Workout Trainer zawiera

✓ Śledź wideo, zdjęcia i wskazówki audio

✓ Dodaj to ćwiczenie do swoich treningów

✓ Statystyki tętna z inteligentnych zegarków / Monitory HR BT

 

Podobne ćwiczenia

Assisted Squat

Kneeling Squat

Narrow Squats

Sumo Squats

Squats

Chair Squats

Więcej ćwiczeń tego użytkownika

Leg Extensions

Assisted Pull Ups

Assisted Dips

Plank Drops

Hip Thrusts

Donkey Kicks

Shoulder Press

Rear Deltoid Pulls

Triceps Pull Downs

Treningi tego użytkownika

Core Development

16 min 35 sek, Umiarkowany

Back To Back

9 minuty, Umiarkowany

Strong Back Workout

39 min 5 sek, Intensywny

Back Stretch

4 minuty, Dla początkujących

Lower Body Wk1

1 godz. 18 min 30 sek, Intensywny

Upper Body Wk1

1 godz. 17 min 39 sek, Intensywny

HIIT Core Wk1

1 godz. 45 sek, Intensywny

Lower Body Wk2

1 godz. 10 min 7 sek,

Upper Body Wk2

1 godz. 19 min 42 sek,

Popularne ćwiczenia

Bicep Curls

Bent Over Tricep Kickbacks

Crunches

Jumping Jacks

Barbell Bench Press

Elbow Plank

Kategorie ćwiczeń