How to do: Cable Lateral Raises

With low pulleys to each side, grasp left stirrup with right hand and right stirrup with left hand. Stand upright. With elbows slightly bent, raise arms to sides until elbows are shoulder height. Lower and repeat.

Każde ćwiczenie w Workout Trainer zawiera

✓ Śledź wideo, zdjęcia i wskazówki audio

✓ Dodaj to ćwiczenie do swoich treningów

✓ Statystyki tętna z inteligentnych zegarków / Monitory HR BT

 

Podobne ćwiczenia

Cable Lateral Raises Right

Cable Lateral Raises Left

Cable Lateral Raise

Mid Delt Cable Lateral Raise

One-arm Cable Lateral

Cable Lateral Shoulder Raises (Behind)

Więcej ćwiczeń tego użytkownika

Run To Wall And Back

Back Extension On Roman Chair With Weights

Barbell Calf Raises

Incline Dumbbell Curls

Reverse Cable Curls

Barbell Concentration Curls

Military Press (Behind Head)

Military Press (Front Of Face)

Arnold Press

Treningi tego użytkownika

Chest 30/12/10/8/6/Max

49 min 15 sek, Intensywny

Pyramid Burpees

15 minuty, Intensywny

Get BACK To Basics

36 min 49 sek, Umiarkowany

Get A LEG Up!

41 min 52 sek, Intensywny

Massive ARM Workout

40 min 35 sek, Umiarkowany

Sweat Your Way Through The Alphabet

33 min 16 sek, Umiarkowany

Chest 30/12/10/8/6/Max Extended

1 godz. 2 min 40 sek, Intensywny

Back Thickness / Capped Shoulders

45 min 42 sek, Umiarkowany

Heavy Legs

50 min 17 sek, Intensywny