How to do: Cable Single Tricep Pull Down

Use weighted cable or resistance band. Tuck your elbow to your ribs, create a 90 degree angle at your elbow, palm facing upwards, pull down until fully extending your arm. Make sure your elbow maintain the same position. Switch side after completed the reps.

Każde ćwiczenie w Workout Trainer zawiera

✓ Śledź wideo, zdjęcia i wskazówki audio

✓ Dodaj to ćwiczenie do swoich treningów

✓ Statystyki tętna z inteligentnych zegarków / Monitory HR BT

 

Podobne ćwiczenia

Tricep Cable Pull Down

Tricep Cable Pull Down

Cable Tricep Pull Down

Tricept Cable Pull Down

Tricep Cable Pulldown

Right Tricep Cable Pull

Więcej ćwiczeń tego użytkownika

Zoffman Curls

Overhead Single Arm Tricep Extension

High Knee Running

Running Leg Cycle

Strides

Run 2 Miles

Run 3 Miles

Run 4 Miles

Run 5 Miles

Treningi tego użytkownika

Ganko Superset 1 (Chest & Back)

27 min 6 sek, Umiarkowany

Ganko Fat Loss Circuit 1

22 min 15 sek, Umiarkowany

Ganko Fat Loss Circuit 2

19 min 15 sek, Umiarkowany

Ganko Fat Loss Circuit 3

23 min 30 sek, Umiarkowany

Ripper I

52 minuty, Intensywny

Ripper 2

49 min 36 sek, Intensywny

Ripper 3

52 min 36 sek, Intensywny

Ripper 4

27 min 27 sek,

Up Low 1

31 min 6 sek, Umiarkowany

Popularne ćwiczenia

Bicep Curls

Bent Over Tricep Kickbacks

Crunches

Jumping Jacks

Barbell Bench Press

Elbow Plank

Kategorie ćwiczeń