How to do: Alternating Lunges With Dumbell

Superset with Bench step up Reverse Lunges. Starting with 15 each leg working down to 8. Remember up the weight and feel the burn..

Każde ćwiczenie w Workout Trainer zawiera

✓ Śledź wideo, zdjęcia i wskazówki audio

✓ Dodaj to ćwiczenie do swoich treningów

✓ Statystyki tętna z inteligentnych zegarków / Monitory HR BT

 

Podobne ćwiczenia

Alternating Rear Lunges With Dumbells

Alternating Reverse Lunge With Dumbbell

Alternating Front Step Lunges

Alternating Lunges w/ Lateral Raises

Alternating Lunge

Alternating Lunges w/ Bicep Curls

Więcej ćwiczeń tego użytkownika

Chest Press W/rotation

Press To Fly

Seated Hammer Curl

Ez Barbell Curl

Single Leg Calf Raise (Left)

Single Leg Calf Raise (Right)

Seated Calf Raises

Seated Hammer Curl Left

Seated Hammer Curl Right

Treningi tego użytkownika

Chest Day

30 min 8 sek, Intensywny

Biceps, Triceps And Back Workout (MAX WGHT)

28 min 40 sek, Intensywny

Leg Press

7 min 30 sek, Intensywny

BIG UP YOUR CHEST..

31 min 28 sek, Intensywny

Chest Press Machine

3 minuty, Intensywny

Armed And Dangerous

31 min 10 sek, Intensywny

Barbell Back Loading Squats

15 minuty, Intensywny