How to do: Half Burpees

Stay down in the plank positions and jump in and out from straight legs to tucked legs.

Każde ćwiczenie w Workout Trainer zawiera

✓ Śledź wideo, zdjęcia i wskazówki audio

✓ Dodaj to ćwiczenie do swoich treningów

✓ Statystyki tętna z inteligentnych zegarków / Monitory HR BT

 

Podobne ćwiczenia

Half Burpee To Plank Jack To Pushup

Plank On The Floor Push Up Burpee Knees Jump Up To Chest Repeat

Plank Jack To Half Burpee

Burpee with Pushup

Half Plank

Plank•jumptuck•side to Side

Więcej ćwiczeń tego użytkownika

Speed Bicep Curl

Speed Shoulder Presses

Scoop Push-Ups

Standing Lat Pull With Resistance Band

Standing Band Pull Down

Treningi tego użytkownika

Max Out Upper

11 minuty, Intensywny

40x20 Upper

12 minuty, Intensywny

Tabata Lower

16 minuty,

Tabata Upper

16 minuty,

Tabata Lower Body Burst

16 minuty,

Tabata Whole Body

16 minuty,

Tabata Core/Upper

16 minuty,

Standing Pulls

4 minuty, Umiarkowany

Barbell I 8x3

20 min 12 sek, Intensywny

Popularne ćwiczenia

Bicep Curls

Bent Over Tricep Kickbacks

Crunches

Jumping Jacks

Barbell Bench Press

Elbow Plank

Kategorie ćwiczeń