How to do: Left Arm Shoulder Clock - Clock Wise Motion

Lay down on a bench. Lift your chest up and perform nice wide clock wise circles with your left arm

Każde ćwiczenie w Workout Trainer zawiera

✓ Śledź wideo, zdjęcia i wskazówki audio

✓ Dodaj to ćwiczenie do swoich treningów

✓ Statystyki tętna z inteligentnych zegarków / Monitory HR BT

 

Podobne ćwiczenia

Right Arm Shoulder Clock - Clock Wise Motion

Left Arm Shoulder Clock - Anti Clock Wise Motion

Right Arm Shoulder Clock - Anti Clock Wise Motion

Loaded Neck Right Arm Shoulder Clock - Anti Clock Wise Motion

Shoulder Clocks

Loaded Neck Left Arm Circles

Więcej ćwiczeń tego użytkownika

Finger Push Ups

Balance Boarding

Surfer Push Ups

Tiger Push Ups

Calf Raises

Tripod Leg Lifts

Right Leg Calf Raises

Left Leg Calf Raises

Split

Treningi tego użytkownika

Full Body Stretching

16 min 20 sek, Umiarkowany

Handstand Motherf#####

36 min 10 sek, Intensywny

Static Challenge

45 minuty, Intensywny

Coconut Butt

26 min 45 sek, Umiarkowany

Upper Body & Flat Belly

20 min 7 sek, Umiarkowany

Daily 15 Minutes Workout

15 minuty, Umiarkowany

Daily Upper Body 20 Minutes Workout

19 min 59 sek, Umiarkowany

Kinda 300

21 min 58 sek, Intensywny

Plank Full Workout

14 min 30 sek, Umiarkowany