How to do: Calf Raises

Put the front of your feet on a step with heels hanging. Contract your calves to bring your heels above the front of your feet.

Każde ćwiczenie w Workout Trainer zawiera

✓ Śledź wideo, zdjęcia i wskazówki audio

✓ Dodaj to ćwiczenie do swoich treningów

✓ Statystyki tętna z inteligentnych zegarków / Monitory HR BT

 

Podobne ćwiczenia

Calf Raises

Calf Raises

Calf Raises

Calf Raises

Calf Raises

Calf Raises

Więcej ćwiczeń tego użytkownika

Finger Push Ups

Balance Boarding

Surfer Push Ups

Tiger Push Ups

Tripod Leg Lifts

Right Leg Calf Raises

Left Leg Calf Raises

Split

Pull Ups Reverse Shrug

Treningi tego użytkownika

Full Body Stretching

16 min 20 sek, Umiarkowany

Handstand Motherf#####

36 min 10 sek, Intensywny

Static Challenge

45 minuty, Intensywny

Coconut Butt

26 min 45 sek, Umiarkowany

Upper Body & Flat Belly

20 min 7 sek, Umiarkowany

Daily 15 Minutes Workout

15 minuty, Umiarkowany

Daily Upper Body 20 Minutes Workout

19 min 59 sek, Umiarkowany

Kinda 300

21 min 58 sek, Intensywny

Plank Full Workout

14 min 30 sek, Umiarkowany