How to do: Seated Hamstring Stretch

The seated hamstring stretch targets all the muscles that make up the hamstring muscle group. Do each side and hold for 5 seconds

Każde ćwiczenie w Workout Trainer zawiera

✓ Śledź wideo, zdjęcia i wskazówki audio

✓ Dodaj to ćwiczenie do swoich treningów

✓ Statystyki tętna z inteligentnych zegarków / Monitory HR BT

 

Podobne ćwiczenia

Seated Hamstring Stretches

Hamstring Stretch - Sitting

Seated Hamstring Stretch

Hamstring Stretch..

Right Hamstring Stretch Sitting

Sitting Hamstring Strap Stretch

Więcej ćwiczeń tego użytkownika

Knee Pushups - Wide Grip

Dumbbell Calf Raise

Water Break

Reverse Dumbbell Bicep Curl

Seated Calf Raise

Sitting Dumbbell Lat Pulldown

Gorilla Rows

Chest Press Punch Up

Seated Tricep Extension

Treningi tego użytkownika

All Arm Workout 1

22 min 40 sek, Intensywny

Lower Focus

17 min 25 sek, Intensywny

Core Focus

15 min 10 sek, Umiarkowany

Upper Combination

25 min 15 sek, Umiarkowany

Arm Focus

18 min 55 sek, Intensywny

Day 8 Arm And Core

21 min 12 sek, Intensywny