How to do: Clams With Resistance

Clams with resistance

Każde ćwiczenie w Workout Trainer zawiera

✓ Śledź wideo, zdjęcia i wskazówki audio

✓ Dodaj to ćwiczenie do swoich treningów

✓ Statystyki tętna z inteligentnych zegarków / Monitory HR BT

 

Podobne ćwiczenia

Clam Shell

Clamshell

Clam Shells With Band

Lying Clams And Kicks Left

Left Clamshells

Weighted Lying Leg Clams (Right)

Więcej ćwiczeń tego użytkownika

Side Plank With Clam Shell And Resistance

Sidelying Abduction

Step Up On BOSU

Lunges With 3 Pulses

Side Stepping With Resistance

Supine 90/90 Abdominal Bracing

Forward T

Prone Shoulder Extension

Prone Scapular Retraction Y

Treningi tego użytkownika

Resistance Loop #2

5 min 15 sek, Umiarkowany

Foam Rolling

8 min 45 sek, Umiarkowany

SSSC1

4 min 45 sek, Umiarkowany

SSSC2

4 min 45 sek, Umiarkowany

Resistance Loop #1

4 min 45 sek, Umiarkowany

SSSC3

4 min 45 sek, Umiarkowany

SSSC4

4 min 45 sek, Umiarkowany

SSSC5

5 min 45 sek, Umiarkowany

SSSC6

4 min 45 sek, Umiarkowany

Popularne ćwiczenia

Bicep Curls

Bent Over Tricep Kickbacks

Crunches

Jumping Jacks

Barbell Bench Press

Elbow Plank

Kategorie ćwiczeń