Skimble
  • Zarejestruj się
  • Zaloguj się
  • Programy
    • Wyróżnione
    • Przeglądaj według celu
    • Znajdź program
    • Społeczność
    • Najpopularniejsze
  • Treningi
    • Workout Trainer
    • Wyróżnione
    • Przeglądaj według kategorii
    • Przeglądaj według sprzętu
    • Znajdź trening
    • Kolekcje treningów
    • Społeczność
    • Ostatnio dodane
    • Najpopularniejsze
  • Ćwiczenia
    • Biblioteka instruktażowa ćwiczeń
    • Popularne ćwiczenia
    • Znajdź Ćwiczenie
    • Kolekcje ćwiczeń
  • Trenerzy
    • Jestem trenerem
    • Treningi personalne online
    • Zweryfikowani trenerzy
    • Dostępni trenerzy
    • Wyróżnione
    • Katalog
    • Aktualizacje
    • Organizacje
    • Szukaj
  • Społeczność
    • Fora
    • Workout Trainer
    • Członkowie
    • Najnowsze aktualizacje
    • Ostatnio aktywni
    • Liderzy Skimble
    • Galeria zdjęć
    • Drużyny
    • Przegląd
    • Wyróżnione
    • Załóż drużynę
    • Dołącz do drużyny
  • Szukaj
    • Znajdź treningi, programy, ćwiczenia, trenerów, członków i więcej.

Kolekcja treningów

Back

Back
1 follower

Kolekcja treningów w Workout Trainer dla iOS i Androida.


59 treningi

by Dipra D.


1  
Stretch & Strengthen Back
WORKOUT

Stretch & Strengthen Back

2  
Perfect Posture
WORKOUT

Perfect Posture

3  
The Bad Back Workout
WORKOUT

The Bad Back Workout

4  
Back pain gone !
WORKOUT

Back pain gone !

5  
*E  Lower Back Yogi
WORKOUT

*E 🌅 Lower Back Yogi

6  
Back Exercises And Stretches
WORKOUT

Back Exercises And Stretches

7  
Back Stretching
WORKOUT

Back Stretching

8  
Lower Back Pain Exercises
WORKOUT

Lower Back Pain Exercises

9  
Upper Back Stretches
WORKOUT

Upper Back Stretches

10  
Menstrual Cramp Fighter
WORKOUT

Menstrual Cramp Fighter

11  
Lower Back Flex 
WORKOUT

Lower Back Flex 💙

12  
Stiff Neck: Stretch Relief
WORKOUT

Stiff Neck: Stretch Relief

13  
Yoga For Hips And Shoulders
WORKOUT

Yoga For Hips And Shoulders

14  
Arms And Shoulder
WORKOUT

Arms And Shoulder

15  
Back Abs Shoulders
WORKOUT

Back Abs Shoulders

16  
Shoulders Up
WORKOUT

Shoulders Up

17  
Neck & Shoulder Release
WORKOUT

Neck & Shoulder Release

18  
Yoga Refreshing Backbends
WORKOUT

Yoga Refreshing Backbends

19  
*E  My Back Is Messed Up!
WORKOUT

*E 🌅 My Back Is Messed Up!

20  
Yoga Back Stretches (Daily Yoga Back)
WORKOUT

Yoga Back Stretches (Daily Yoga Back)

21  
RELAX YOUR BACK! ⚕️ 〰 *💜Spinal Flex Zone * 🌟HS
WORKOUT

RELAX YOUR BACK! ⚕️ 〰 *💜Spinal Flex Zone * 🌟HS

22  
Strengthen Your Back & Core
WORKOUT

Strengthen Your Back & Core

23  
Back - Abs
WORKOUT

Back - Abs

24  
Yoga For Slouchers
WORKOUT

Yoga For Slouchers

 

  • 1
  • 2
  • 3
  • »





Więcej kolekcji od Dipra

Run and stretch
Run and stretch
Before bed
Before bed
Intense
Intense
Office stretching
Office stretching
Casual
Casual
Moderate
Moderate

Pobierz teraz Workout Trainer za darmo!

Pobierz w App Store Pobierz Workout Trainer z Google Play.
Wydajność tętna w Workout Trainer

Nasza największa wyprzedaż roku

Workout Trainer PRO+

checkmark Plany tygodniowe oparte na AI

checkmark Informacje Zwrotne o Technice AI

checkmark AI Trener!

checkmark Ponad 100 programów treningowych

checkmark Zaawansowana analiza tętna podczas treningu

checkmark Stwórz swoje własne programy treningowe, treningi i ćwiczenia

checkmark I dużo więcej!

Przejdź na PRO+ teraz i otrzymaj ponad 50% zniżki!
Języki
English
Français
Español
中文 (简体)
Italiano
Deutsch
日本語
한국어
Nederlands
Polski
Português
Русский
Українська
Połącz
Blog
Centrum pomocy
Firma
O
Trenerzy
Trening online
Mobilna strona
Pobierz aplikację
Workout Trainer
Legal
Prywatność
Warunki
Pobierz w App Store
Pobierz Workout Trainer z Google Play.
Samsung Galaxy Store
skimble on facebook skimble on twitter skimble on instagram
© 2026 Skimble, Inc.
Skimble® & Workout Trainer® są zarejestrowanymi znakami towarowymi Skimble, Inc.