Skimble
Pobierz w App Store
Program treningowy o średnim stopniu trudności

Slank & Strak Bootcamp

Umiarkowany    3 Tygodni   9 Treningi Śr. 19 min

Docelowe obszary: Schudnąć, Utrzymać formę, Popraw wytrzymałość

Sprzęt: Box of Stap, Halters, Oefenmat

Slank & Strak Bootcamp
Każdy program Workout Trainer zawiera

✓ Progresywne zestawy treningów stworzone przez trenerów
✓ Niesamowite treningi audio, wideo i zdjęcia
✓ Dynamiczne planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
✓ Przyjazne przypomnienia o twoim preferowanym czasie
✓ Poradnictwo, aby osiągnąć twoje cele fitness

Pobierz teraz Workout Trainer za darmo!

Pobierz w App Store Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Ten program treningowy jest dostępny w Workout Trainer dla iOS i Androida.

Opis

Kom van je kont af en beweeg! Dit bootcamp biedt je snelle krachtige workouts waar je veel essentiële lichaamsgewichtbewegingen leert. De sessies bieden je een gevarieerd pakket aan oefeningen zodat je niet overmatig vermoeid raakt in hetzelfde gebied. Veel van de workouts zijn gebaseerd op de bewezen methode van interval- en circuittraining. Bereid je voor om je spieren te blijven verrassen!

Kalendarz
N P W Ś C P S
1 Day 1 2 3 Day 3 4 5 Day 5 6 7 Day 7
8 9 10 Day 10 11 12 Day 12 13 14 Day 14
15 16 Day 16 17 18 Day 18 19 20 21
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten program z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Powiązane Programy

Weight Loss Bootcamp
Weight Loss Bootcamp
Schudnąć, Ciężar ciała, Utrzymać formę
3 Tygodni, 13 Treningi
Trim. Strak. Stoer.
Trim. Strak. Stoer.
Schudnąć, Na siłowni, Tonizować mięśnie, Budować mięśnie, Utrzymać formę
3 Tygodni, 9 Treningi
Thuis Bootcamp
Thuis Bootcamp
Schudnąć, Utrzymać formę, Ciężar ciała
4 Tygodni, 17 Treningi
Sterk & Slank 3
Sterk & Slank 3
Schudnąć, Utrzymać formę, Tonizować mięśnie
2 Tygodni, 6 Treningi
Fitness Bootcamp
Fitness Bootcamp
Schudnąć, Utrzymać formę, Tonizować mięśnie, Ciężar ciała
3 Tygodni, 13 Treningi
Bruids Bootcamp
Bruids Bootcamp
Specjalność
4 Tygodni, 20 Treningi
Rep Fitness Colorado Barbell
Najlepszy Wybór dla tego Programu

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now

Programy z tym samym sprzętem

10 Min Lichaamsmethode 1
10 Min Lichaamsmethode 1
Tonizować mięśnie, Utrzymać formę, Schudnąć, Styl studia, Wzmocnić mięśnie brzucha
1 Tydzień, 7 Treningi
Gewichtsverlies Krijgers
Gewichtsverlies Krijgers
Schudnąć, Małe serie, Utrzymać formę, Wyzwania fitness
2 Tygodni, 5 Treningi
Obstakeltraining
Obstakeltraining
Popraw wytrzymałość, Wzmocnić dolną część ciała, Specjalność
4 Tygodni, 12 Treningi