Skimble
Pobierz w App Store
Intensywny program treningowy

Travel Ready

Intensywny    2 Tygodni   5 Treningi Śr. 10 min

Docelowe obszary: Utrzymać formę, Małe serie

Sprzęt: Wall, Exercise Mat, Dumbbells

Travel Ready
Każdy program Workout Trainer zawiera

✓ Progresywne zestawy treningów stworzone przez trenerów
✓ Niesamowite treningi audio, wideo i zdjęcia
✓ Dynamiczne planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
✓ Przyjazne przypomnienia o twoim preferowanym czasie
✓ Poradnictwo, aby osiągnąć twoje cele fitness

Pobierz teraz Workout Trainer za darmo!

Pobierz w App Store Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Ten program treningowy jest dostępny w Workout Trainer dla iOS i Androida.

Opis

Are you getting ready for a trip but don't want to miss your workouts? The Travel Ready Mini Series is just what you need to "pack" to make the most of your limited workout time while on the road. These workouts get all muscle groups moving throughout the 12 days, leaving you feeling great from head-to-toe! You only need a set of dumbbells for these workouts, but if you don't have any handy, no sweat, just grab that heavy suitcase I know you have with you. Bag: check! Phone: check! Workouts: check!

Kalendarz
N P W Ś C P S
1 2 Day 2 3 4 5 Day 5 6 7 Day 7
8 9 10 Day 10 11 12 13 Day 13 14
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten program z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Ukończone przez

Sandy Warner
Michelle Launhardt
Liz Thorley
Jen Keller
Mayumi Hasegawa
Hunter Nova
Annalisa Anna
Irene Irene

Aktualnie Zapisany

Sahal Khojah
Dan & Liz Winslow
Lou Lentine
Victoria Shannon
Julia Gonzalez
Jeana S
Eslam Alarabawy
Aryeh Hirsch

Powiązane Programy

Fit. Fab. Fast.
Fit. Fab. Fast.
Tonizować mięśnie, Schudnąć, Utrzymać formę, Małe serie
2 Tygodni, 5 Treningi
Learn with Skimble
Learn with Skimble
Utrzymać formę, Małe serie, Popraw wytrzymałość
2 Tygodni, 5 Treningi
Mission Muscle Mini Series
Mission Muscle Mini Series
Na siłowni, Budować mięśnie
2 Tygodni, 8 Treningi
Adventure Endurance
Adventure Endurance
Schudnąć, Popraw wytrzymałość, Utrzymać formę, Małe serie
2 Tygodni, 5 Treningi
Weight Loss 2
Weight Loss 2
Schudnąć, Wzmocnić mięśnie brzucha, Tonizować mięśnie, Utrzymać formę
4 Tygodni, 18 Treningi
7-Min Fit: Mini Series
7-Min Fit: Mini Series
Utrzymać formę, Tonizować mięśnie, Małe serie
1 Tydzień, 7 Treningi
Quickdraw Adjustable Dumbbells
Najlepszy Wybór dla tego Programu

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Programy z tym samym sprzętem

Weight Loss 2
Weight Loss 2
Schudnąć, Wzmocnić mięśnie brzucha, Tonizować mięśnie, Utrzymać formę
4 Tygodni, 18 Treningi
Strong & Toned Arms 1
Strong & Toned Arms 1
Budować mięśnie, Tonizować mięśnie, Wzmocnić górną część ciała
4 Tygodni, 12 Treningi
10 Min Body Method 2
10 Min Body Method 2
Tonizować mięśnie, Utrzymać formę, Ciężar ciała
1 Tydzień, 7 Treningi
4 Week At Home Cardio
4 Week At Home Cardio
4 Tygodni, 12 Treningi
Fall Into Fitness - Week 1
Fall Into Fitness - Week 1
6 Dni, 20 Treningi