Max Intervals

Intensywny

2 Tygodni

7 Treningi

Śr. 19 min

Docelowe obszary: Schudnąć, Popraw wytrzymałość, Cardio

Sprzęt: Tapis d'exercice, Boîte ou marche, Banc

Każdy program Workout Trainer zawiera

✓ Progresywne zestawy treningów stworzone przez trenerów

✓ Niesamowite treningi audio, wideo i zdjęcia

✓ Dynamiczne planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia

✓ Przyjazne przypomnienia o twoim preferowanym czasie

✓ Poradnictwo, aby osiągnąć twoje cele fitness

Rozpocznij 2-tygodniowy darmowy okres próbny Dostęp do WSZYSTKICH programów
	lub
$9.99 Just This Program

Ten program treningowy jest dostępny w Workout Trainer dla iOS i Androida.

Opis

Ce programme de 2 semaines se concentrera sur l'entraînement par intervalles de haute intensité. Un jour sur deux, tu cibleras différents groupes musculaires; bas du corps, haut du corps, noyau, et corps entier. Le seul équipement dont tu as besoin est une boîte, mais la plupart des jours tu utiliseras juste ton poids corporel. Prépare-toi à brûler la quantité maximale de graisse en un minimum de temps!

Kalendarz

N	P	W	Ś	C	P	S
1	2	3	4	5	6	7
8	9	10	11	12	13	14

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten program z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

JadeYoga Harmony Yoga Mat

JadeYoga Voyager Yoga Mat

Gorilla Mats Premium Large Exercise Mat

Ultra Fitness Gear Plyo Box

Rep Fitness AB-511 Adjustable Weight Bench

FLYBIRD Adjustable Weight Bench

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Powiązane Programy

Najlepszy Wybór dla tego Programu

Rep Fitness AB-511 Adjustable Weight Bench

This fully adjustable weight bench is top quality, but not as expensive as their top of the line Blackwing bench.

Buy Now