Skimble
Pobierz w App Store
Program treningowy o średnim stopniu trudności

V Taper II

Umiarkowany    2 Tygodni   7 Treningi Śr. 22 min

Docelowe obszary: Wzmocnić górną część ciała, Budować mięśnie, Na siłowni

Sprzęt: Mancuernas, Barra con pesas, Barra fija, Colchoneta de ejercicio

V Taper II
Każdy program Workout Trainer zawiera

✓ Progresywne zestawy treningów stworzone przez trenerów
✓ Niesamowite treningi audio, wideo i zdjęcia
✓ Dynamiczne planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
✓ Przyjazne przypomnienia o twoim preferowanym czasie
✓ Poradnictwo, aby osiągnąć twoje cele fitness

Pobierz teraz Workout Trainer za darmo!

Pobierz w App Store Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Ten program treningowy jest dostępny w Workout Trainer dla iOS i Androida.

Opis

El V-taper es una de las características más buscadas en la fisonomía. Implica ser musculoso, mientras se es extremadamente delgado. Requiere mucha dedicación al entrenamiento de resistencia, pero también igual dedicación a tu nutrición. Este programa es unos pasos en la dirección para llevarte allí. Todo lo que necesitas es un par de pesas de peso moderado a pesado y una barra de dominadas. ¡Prepárate para trabajar por ello!

Kalendarz
N P W Ś C P S
1 Day 1 2 3 Day 3 4 5 Day 5 6 7 Day 7
8 9 Day 9 10 11 Day 11 12 13 Day 13 14
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten program z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Powiązane Programy

V Taper III
V Taper III
Wzmocnić górną część ciała, Budować mięśnie, Na siłowni
2 Tygodni, 9 Treningi
V Taper I
V Taper I
Wzmocnić górną część ciała, Budować mięśnie, Wzmocnić mięśnie brzucha, Na siłowni
2 Tygodni, 7 Treningi
Pérdida de peso 2
Pérdida de peso 2
Schudnąć, Wzmocnić mięśnie brzucha, Tonizować mięśnie, Utrzymać formę
4 Tygodni, 18 Treningi
Aprenda con Skimble
Aprenda con Skimble
Tonizować mięśnie, Popraw wytrzymałość, Na siłowni, Utrzymać formę, Małe serie
2 Tygodni, 5 Treningi
Esbelto. Fabuloso. Rápido
Esbelto. Fabuloso. Rápido
Tonizować mięśnie, Schudnąć, Utrzymać formę, Małe serie
2 Tygodni, 5 Treningi
Fuerte y delgado 2
Fuerte y delgado 2
Schudnąć, Tonizować mięśnie, Utrzymać formę
2 Tygodni, 6 Treningi
Quickdraw Adjustable Dumbbells
Najlepszy Wybór dla tego Programu

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now