Skimble
Pobierz w App Store
Intensywny program treningowy

Totale Transformatie

Intensywny    4 Tygodni   17 Treningi Śr. 20 min

Docelowe obszary: Schudnąć, Tonizować mięśnie, Utrzymać formę

Sprzęt: Halters, Oefenmat, Bank

Totale Transformatie
Każdy program Workout Trainer zawiera

✓ Progresywne zestawy treningów stworzone przez trenerów
✓ Niesamowite treningi audio, wideo i zdjęcia
✓ Dynamiczne planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
✓ Przyjazne przypomnienia o twoim preferowanym czasie
✓ Poradnictwo, aby osiągnąć twoje cele fitness

Pobierz teraz Workout Trainer za darmo!

Pobierz w App Store Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Ten program treningowy jest dostępny w Workout Trainer dla iOS i Androida.

Opis

Transformeer je lichaam van top tot teen met deze Totale Transformatie. Je zult fysieke en mentale kracht opbouwen tegen het einde van dit 4 weken durende workout programma, dus commit je om te transformeren en je zult gelukkig zijn van binnen en van buiten. Elke dag heeft een ander aandachtsgebied, zoals je onderlichaam, bovenlichaam, kern en totale lichaam cardio. Ben je klaar om je transformatie te beginnen? Om al je harde werk te zien lonen, zorg ervoor dat je een voor en na selfie maakt voor vergelijking! Je hebt dumbbells nodig om dit programma te voltooien.

Kalendarz
N P W Ś C P S
1 Day 1 2 Day 2 3 4 Day 4 5 6 Day 6 7
8 Day 8 9 Day 9 10 Day 10 11 12 Day 12 13 14 Day 14
15 16 Day 16 17 Day 17 18 19 Day 19 20 Day 20 21
22 Day 22 23 Day 23 24 25 Day 25 26 27 Day 27 28
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten program z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Powiązane Programy

Gewichtsverlies 2
Gewichtsverlies 2
Schudnąć, Wzmocnić mięśnie brzucha, Tonizować mięśnie, Utrzymać formę
4 Tygodni, 18 Treningi
Gewichtsverlies 3
Gewichtsverlies 3
Schudnąć, Wzmocnić mięśnie brzucha, Tonizować mięśnie, Utrzymać formę
4 Tygodni, 19 Treningi
Gewichtsverlies 1
Gewichtsverlies 1
Schudnąć, Utrzymać formę, Tonizować mięśnie, Wzmocnić mięśnie brzucha
4 Tygodni, 17 Treningi
Verlies het. Toon het!
Verlies het. Toon het!
Tonizować mięśnie, Schudnąć, Utrzymać formę
4 Tygodni, 15 Treningi
Trim. Strak. Stoer.
Trim. Strak. Stoer.
Schudnąć, Na siłowni, Tonizować mięśnie, Budować mięśnie, Utrzymać formę
3 Tygodni, 9 Treningi
Rep Fitness Colorado Barbell
Najlepszy Wybór dla tego Programu

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now

Programy z tym samym sprzętem

Reppin' 1.0
Reppin' 1.0
Budować mięśnie, Wzmocnić górną część ciała, Wzmocnić dolną część ciała, Na siłowni
4 Tygodni, 12 Treningi