Skimble
Pobierz w App Store
Program treningowy o średnim stopniu trudności

Slim & Trim Bootcamp

Umiarkowany    3 Tygodni   9 Treningi Śr. 19 min

Docelowe obszary: Schudnąć, Utrzymać formę, Popraw wytrzymałość

Sprzęt: Exercise Mat, Box or Step, Dumbbells

Slim & Trim Bootcamp
Każdy program Workout Trainer zawiera

✓ Progresywne zestawy treningów stworzone przez trenerów
✓ Niesamowite treningi audio, wideo i zdjęcia
✓ Dynamiczne planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
✓ Przyjazne przypomnienia o twoim preferowanym czasie
✓ Poradnictwo, aby osiągnąć twoje cele fitness

Pobierz teraz Workout Trainer za darmo!

Pobierz w App Store Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Ten program treningowy jest dostępny w Workout Trainer dla iOS i Androida.

Opis

Get off your butt and move! This bootcamp provides you with quick powerful workouts where you learn many essential bodyweight movements. The sessions provide you with a variety pack of exercises so you do not get overtly fatigued in the same area. Many of the workouts are based on the proven method of interval and circuit training. Get ready to keep your muscles guessing!

Kalendarz
N P W Ś C P S
1 2 Day 2 3 4 Day 4 5 6 Day 6 7
8 Day 8 9 10 11 Day 11 12 13 Day 13 14
15 Day 15 16 17 Day 17 18 19 Day 19 20 21
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten program z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Ukończone przez

Adam Single
Sarah Burton
영회 김
Andrew Mcmahon
Antanina S.
Pat Mendes
Shannon Carter
Eric Ingram

Aktualnie Zapisany

Jenny Leitch
Bianca G.

Powiązane Programy

Weight Loss Bootcamp
Weight Loss Bootcamp
Schudnąć, Ciężar ciała, Utrzymać formę
3 Tygodni, 13 Treningi
Fitness Bootcamp
Fitness Bootcamp
Schudnąć, Utrzymać formę, Tonizować mięśnie, Ciężar ciała
3 Tygodni, 13 Treningi
Trim. Tight. Tough.
Trim. Tight. Tough.
Schudnąć, Na siłowni, Tonizować mięśnie, Budować mięśnie, Utrzymać formę
3 Tygodni, 9 Treningi
At-Home Bootcamp
At-Home Bootcamp
Schudnąć, Utrzymać formę, Ciężar ciała
4 Tygodni, 17 Treningi
Body Blast Bootcamp
Body Blast Bootcamp
Schudnąć, Tonizować mięśnie, Popraw wytrzymałość, Utrzymać formę
4 Tygodni, 12 Treningi
Training Camp
Training Camp
Schudnąć, Tonizować mięśnie, Utrzymać formę
2 Tygodni, 7 Treningi
Quickdraw Adjustable Dumbbells
Najlepszy Wybór dla tego Programu

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Programy z tym samym sprzętem

10 Min Body Method 1
10 Min Body Method 1
Tonizować mięśnie, Utrzymać formę, Schudnąć, Styl studia, Wzmocnić mięśnie brzucha
1 Tydzień, 7 Treningi
Weight Loss Warriors
Weight Loss Warriors
Schudnąć, Małe serie, Utrzymać formę, Wyzwania fitness
2 Tygodni, 5 Treningi
Obstacle Training
Obstacle Training
Popraw wytrzymałość, Wzmocnić dolną część ciała, Specjalność
4 Tygodni, 12 Treningi
SCRATCH 2️⃣0️⃣ GIMME 2️⃣1️⃣ ❗ 🌟HS
SCRATCH 2️⃣0️⃣ GIMME 2️⃣1️⃣ ❗ 🌟HS
Popraw wytrzymałość, Utrzymać formę, Cardio
4 Tygodni, 14 Treningi
Donnas WORKOUT
Donnas WORKOUT
3 Tygodni, 8 Treningi