1 Tydzień
14 Treningi
Śr. 5 min
Docelowe obszary: Wyzwania fitness, Wzmocnić dolną część ciała, Na siłowni, Popraw wytrzymałość, Tonizować mięśnie
Sprzęt: Cardio Machine
 |
Dodane przez T ᕕ. |
Ten program treningowy jest dostępny w Workout Trainer dla iOS i Androida.
| N | P | W | Ś | C | P | S |
|---|---|---|---|---|---|---|
1
+1 more
|
2
+1 more
|
3
+1 more
|
4
+1 more
|
5
+1 more
|
6
+1 more
|
7
+1 more
|
Wykonaj ten program z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.
A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.
Znajdź program
