11 Tygodni
11 Treningi
Śr. 21 min
Sprzęt: Cardio Machine
 |
Dodane przez Steven Colley |
Ten program treningowy jest dostępny w Workout Trainer dla iOS i Androida.
| N | P | W | Ś | C | P | S |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 |
6
|
7 |
| 8 | 9 | 10 | 11 | 12 |
13
|
14 |
| 15 | 16 | 17 | 18 | 19 |
20
|
21 |
| 22 | 23 | 24 | 25 | 26 |
27
|
28 |
| 29 | 30 | 31 | 32 | 33 |
34
|
35 |
| 36 | 37 | 38 | 39 | 40 |
41
|
42 |
| 43 | 44 | 45 | 46 | 47 |
48
|
49 |
| 50 | 51 | 52 | 53 | 54 |
55
|
56 |
| 57 | 58 | 59 | 60 | 61 |
62
|
63 |
| 64 | 65 | 66 | 67 | 68 |
69
|
70 |
| 71 | 72 | 73 | 74 | 75 |
76
|
77 |
Wykonaj ten program z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.
A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.
Znajdź program
