Skimble
Pobierz w App Store
Program treningowy o średnim stopniu trudności

Fat Armpit

Umiarkowany    6 Dni   3 Treningi Śr. 5 min

Sprzęt: Exercise Mat, Wall, Dumbbells

Agnes C.
 		    Dodane przez Agnes C.
Fat Armpit
Każdy program Workout Trainer zawiera

✓ Progresywne zestawy treningów stworzone przez trenerów
✓ Niesamowite treningi audio, wideo i zdjęcia
✓ Dynamiczne planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
✓ Przyjazne przypomnienia o twoim preferowanym czasie
✓ Poradnictwo, aby osiągnąć twoje cele fitness

Pobierz teraz Workout Trainer za darmo!

Pobierz w App Store Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Ten program treningowy jest dostępny w Workout Trainer dla iOS i Androida.

Opis

Pulsé lunges 2x35 Klee pumps 3x20 Legs lift pus uppercut 3x25 Triceps dis Superman trust 2x25 Chair pus uppercut 3x15 Push iPhone tu m belle lift 3x20 Dumbell Windsor lifts 3x25

Kalendarz
N P W Ś C P S
1 Day 1: "Amazing Abs Attack" 2 3 4 5 Day 5: "Quick Fix Arms" 6 Day 6: "7 Minute" 7
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten program z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Powiązane Programy

Leg Stomach But
Leg Stomach But
3 Tygodni, 18 Treningi
Chest And Abs
Chest And Abs
3 Tygodni, 21 Treningi
Arms Without Abs
Arms Without Abs
1 Dzień, 1 Trening
100 Lunge Challenge
100 Lunge Challenge
Wzmocnić dolną część ciała, Tonizować mięśnie, Utrzymać formę, Wyzwania fitness, Ciężar ciała
2 Tygodni, 7 Treningi
A BETTER CHEST
A BETTER CHEST
4 Tygodni, 12 Treningi
Trial
Trial
3 Dni, 3 Treningi
Quickdraw Adjustable Dumbbells
Najlepszy Wybór dla tego Programu

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Programy z tym samym sprzętem

Weight Loss 2
Weight Loss 2
Schudnąć, Wzmocnić mięśnie brzucha, Tonizować mięśnie, Utrzymać formę
4 Tygodni, 18 Treningi
Strong & Toned Arms 1
Strong & Toned Arms 1
Budować mięśnie, Tonizować mięśnie, Wzmocnić górną część ciała
4 Tygodni, 12 Treningi
10 Min Body Method 2
10 Min Body Method 2
Tonizować mięśnie, Utrzymać formę, Ciężar ciała
1 Tydzień, 7 Treningi
Travel Ready
Travel Ready
Utrzymać formę, Małe serie
2 Tygodni, 5 Treningi
4 Week At Home Cardio
4 Week At Home Cardio
4 Tygodni, 12 Treningi
Fall Into Fitness - Week 1
Fall Into Fitness - Week 1
6 Dni, 20 Treningi