Skimble
Pobierz w App Store
Intensywny program treningowy

Brazilian Booty Extreme

Intensywny    3 Tygodni   11 Treningi Śr. 22 min

Docelowe obszary: Tonizować mięśnie, Wzmocnić dolną część ciała, Utrzymać formę

Sprzęt: Chair, Exercise Mat, Stability Ball, Dumbbells, Box or Step

Brazilian Booty Extreme
Każdy program Workout Trainer zawiera

✓ Progresywne zestawy treningów stworzone przez trenerów
✓ Niesamowite treningi audio, wideo i zdjęcia
✓ Dynamiczne planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
✓ Przyjazne przypomnienia o twoim preferowanym czasie
✓ Poradnictwo, aby osiągnąć twoje cele fitness

Pobierz teraz Workout Trainer za darmo!

Pobierz w App Store Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Ten program treningowy jest dostępny w Workout Trainer dla iOS i Androida.

Opis

Time to crank up the heat! This intense program will get your backside looking as close as possible to those oh-so-perky Brazilian booties we all know and love. There's always a little more we can do to fine-tune our healthy bodies...so kick your gear into high-gear! This is no joke -- you're going to have to work for the look! Squeeze & contract. Tighten & tone. Brazilian Booty Extreme!!! ;-)

Kalendarz
N P W Ś C P S
1 2 Day 2 3 4 Day 4 5 Day 5 6 7 Day 7
8 Day 8 9 10 Day 10 11 12 Day 12 13 14 Day 14
15 Day 15 16 17 Day 17 18 19 Day 19 20 21
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten program z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Ukończone przez

Saabira Smith
Matthew Sharp
Katie Roberts
Ashley Davis
Ana Perez
Trena Mcgill
Andrea Kraft
Antonio Burns

Aktualnie Zapisany

Melissa Flynn
Audrey Scanlon
Tierra Beasley
Vagner Silveira
Sarena Mark

Powiązane Programy

Brazilian Booty Butt
Brazilian Booty Butt
Tonizować mięśnie, Wzmocnić dolną część ciała, Utrzymać formę
4 Tygodni, 12 Treningi
Tight Core + Booty Pop!
Tight Core + Booty Pop!
Wzmocnić mięśnie brzucha, Wzmocnić dolną część ciała, Tonizować mięśnie, Ciężar ciała
3 Tygodni, 10 Treningi
Lower Body Booster 3
Lower Body Booster 3
Wzmocnić dolną część ciała, Tonizować mięśnie, Schudnąć
4 Tygodni, 12 Treningi
Body Blast Bootcamp
Body Blast Bootcamp
Schudnąć, Tonizować mięśnie, Popraw wytrzymałość, Utrzymać formę
4 Tygodni, 12 Treningi
Bikini Beach Babe
Bikini Beach Babe
Schudnąć, Tonizować mięśnie, Utrzymać formę
3 Tygodni, 12 Treningi
Weight Loss Bootcamp
Weight Loss Bootcamp
Schudnąć, Ciężar ciała, Utrzymać formę
3 Tygodni, 13 Treningi
Quickdraw Adjustable Dumbbells
Najlepszy Wybór dla tego Programu

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now