Skimble
Pobierz w App Store
Intensywny program treningowy

LBD 3M - W13

Intensywny    1 Tydzień   7 Treningi Śr. 50 min

Sprzęt: Stationary Bike, Rowing Machine, Wall, Barbell, Strength Machine, Bench, Dumbbells, Stability Ball

Zunaid S.
 		    Dodane przez Zunaid S.
LBD 3M - W13
Każdy program Workout Trainer zawiera

✓ Progresywne zestawy treningów stworzone przez trenerów
✓ Niesamowite treningi audio, wideo i zdjęcia
✓ Dynamiczne planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
✓ Przyjazne przypomnienia o twoim preferowanym czasie
✓ Poradnictwo, aby osiągnąć twoje cele fitness

Pobierz teraz Workout Trainer za darmo!

Pobierz w App Store Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Ten program treningowy jest dostępny w Workout Trainer dla iOS i Androida.

Opis

Full body

Kalendarz
N P W Ś C P S
1 2 Day 2: "HIIT Rowing" 3 Day 3: "LBD 3M - W13 Day 2" 4 Day 4: "LBD 3M - W13 Day 3" 5 Day 5: "LBD 3M - W13 Day 4" 6 Day 6: "Stationary Bike 45min" 7 Day 7: "LBD 3M - W13 Day 6"
8 Day 8: "LBD 3M - W13 Day 7" 9 10 11 12 13 14
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten program z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Powiązane Programy

HR12WEEK 4.0 № 3️⃣
HR12WEEK 4.0 № 3️⃣
3 Tygodni, 10 Treningi
Ten Day Hard
Ten Day Hard
6 Tygodni, 36 Treningi
Ten Day
Ten Day
2 Tygodni, 10 Treningi
My Weekly
My Weekly
2 Tygodni, 10 Treningi
30 Day Challenge
30 Day Challenge
Schudnąć, Tonizować mięśnie
5 Tygodni, 30 Treningi
Mark Angeles
Mark Angeles
2 Tygodni, 11 Treningi
Quickdraw Adjustable Dumbbells
Najlepszy Wybór dla tego Programu

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now