Skimble
Pobierz w App Store
Program treningowy

July 2020

   5 Tygodni   14 Treningi Śr. 28 min

Sprzęt: Box or Step

Mara A.
 		    Dodane przez Mara A.
July 2020
Każdy program Workout Trainer zawiera

✓ Progresywne zestawy treningów stworzone przez trenerów
✓ Niesamowite treningi audio, wideo i zdjęcia
✓ Dynamiczne planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
✓ Przyjazne przypomnienia o twoim preferowanym czasie
✓ Poradnictwo, aby osiągnąć twoje cele fitness

Pobierz teraz Workout Trainer za darmo!

Pobierz w App Store Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Ten program treningowy jest dostępny w Workout Trainer dla iOS i Androida.

Opis

Adapt workouts for shady areas outdoors, don't more when it is cooler, take grooming breaks. Continue to work on titrating treats to balance relaxation and motivation.

Kalendarz
N P W Ś C P S
1 Day 1: "Reverse round pen, carrot stretches, shoulder fore, transitions" 2 Day 2: "Stay, squares, extended walk and A to B's" 3 4 5 Day 5: "Sending to targets, bending, reversing and shoulders across." 6 7
8 Day 8: "Stay, haunches over, leg yield and poles." 9 Day 9: "Reverse round pen, carrot stretches, shoulder fore, transitions" 10 11 12 Day 12: "Stay, squares, extended walk and A to B's" 13 14
15 Day 15: "Sending to targets, bending, reversing and shoulders across." 16 Day 16: "Stay, haunches over, leg yield and poles." 17 18 19 Day 19: "Reverse round pen, carrot stretches, shoulder fore, transitions" 20 21
22 Day 22: "Stay, squares, extended walk and A to B's" 23 Day 23: "Sending to targets, bending, reversing and shoulders across." 24 25 26 Day 26: "Stay, haunches over, leg yield and poles." 27 28
29 Day 29: "Reverse round pen, carrot stretches, shoulder fore, transitions" 30 Day 30: "Stay, squares, extended walk and A to B's" 31 32 33 34 35
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten program z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Powiązane Programy

Slow Start
Slow Start
Poradniki dla początkujących
2 Tygodni, 14 Treningi
Workout
Workout
2 Tygodni, 7 Treningi
Shrink-A-Size Plan
Shrink-A-Size Plan
Schudnąć
2 Tygodni, 12 Treningi
Let's Do This!!!
Let's Do This!!!
4 Tygodni, 16 Treningi
Level 1
Level 1
4 Tygodni, 24 Treningi
For The Ladies
For The Ladies
2 Tygodni, 8 Treningi

Programy z tym samym sprzętem

Freedom FIT II
Freedom FIT II
Schudnąć, Tonizować mięśnie, Utrzymać formę, Ciężar ciała, Darmowe
2 Tygodni, 6 Treningi
Best Bodyweight Flex III
Best Bodyweight Flex III
Wzmocnić mięśnie brzucha, Tonizować mięśnie, Popraw elastyczność, Ciężar ciała, Styl studia, Niski wpływ
3 Tygodni, 8 Treningi
March Madness
March Madness
Wzmocnić górną część ciała, Utrzymać formę, Małe serie
2 Tygodni, 5 Treningi
Training Camp
Training Camp
Schudnąć, Tonizować mięśnie, Utrzymać formę
2 Tygodni, 7 Treningi
Weekend Workouts
Weekend Workouts
3 Tygodni, 6 Treningi