6 Dni
4 Treningi
Śr. 40 min
Sprzęt: Exercise Mat, Box or Step
 |
Dodane przez Vince S. |
Ten program treningowy jest dostępny w Workout Trainer dla iOS i Androida.
| N | P | W | Ś | C | P | S |
|---|---|---|---|---|---|---|
1
|
2
|
3 |
4
|
5 |
6
|
7 |
Wykonaj ten program z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.
Znajdź program
