Physique de plage

La saison des maillots de bain est ouverte! Cette mini série t’aide à travailler les bras, les jambes, les fessiers et, bien sûr, les abdominaux plats. Attaque tous tes points faibles avec ces 5 séances d’entraînement et mets ton corps en forme pour toutes les occasions. C’est exactement ce dont tu as besoin pour te sentir en forme à la plage!

N	P	W	Ś	C	P	S
1	2	3	4	5	6	7
8	9	10	11	12	13	14

Quickdraw Adjustable Dumbbells

Power Systems Hex Dumbbells

Bowflex SelectTech 552 Adjustable Dumbbells

Rep Fitness AB-511 Adjustable Weight Bench

FLYBIRD Adjustable Weight Bench

Ultra Fitness Gear Plyo Box

JadeYoga Harmony Yoga Mat

JadeYoga Voyager Yoga Mat

Gorilla Mats Premium Large Exercise Mat

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Ukończone przez

Aktualnie Zapisany

Powiązane Programy

Corps de plage total en 2 semaines

Utrzymać formę, Schudnąć, Popraw wytrzymałość

2 Tygodni, 12 Treningi

Corps de Plage d'Été pour Hommes

Budować mięśnie, Wzmocnić mięśnie brzucha, Tonizować mięśnie

3 Tygodni, 12 Treningi

Bikini Beach Babe

Schudnąć, Tonizować mięśnie, Utrzymać formę

3 Tygodni, 12 Treningi

Muscle Beach

Budować mięśnie, Na siłowni, Wzmocnić górną część ciała, Małe serie

2 Tygodni, 5 Treningi

Camp d’entraînement minceur

Schudnąć, Utrzymać formę, Tonizować mięśnie, Ciężar ciała

3 Tygodni, 13 Treningi

Perte de poids 2

Schudnąć, Wzmocnić mięśnie brzucha, Tonizować mięśnie, Utrzymać formę

4 Tygodni, 18 Treningi

Najlepszy Wybór dla tego Programu

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Programy z tym samym sprzętem

Flexion du corps entier

Budować mięśnie, Tonizować mięśnie, Na siłowni

2 Tygodni, 8 Treningi

Nothing Butt Glutes

Tonizować mięśnie, Wzmocnić dolną część ciała, Na siłowni, Utrzymać formę

2 Tygodni, 8 Treningi