6 Dni
4 Treningi
Śr. 24 min
Sprzęt: Treadmill, Cardio Machine
 |
Dodane przez Krystal Parada Mabey |
Ten program treningowy jest dostępny w Workout Trainer dla iOS i Androida.
| N | P | W | Ś | C | P | S |
|---|---|---|---|---|---|---|
1
|
2 |
3
|
4 |
5
|
6
|
7 |
Wykonaj ten program z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.
Znajdź program
