Skimble
Pobierz w App Store
Program treningowy o średnim stopniu trudności

Weights And Eliptical

Umiarkowany    5 Dni   5 Treningi Śr. 42 min

Sprzęt: Cardio Machine, Dumbbells, Bench, Pull Up Bar, Barbell, Box or Step

Lataj Linen
 		    Dodane przez Lataj Linen
Weights And Eliptical
Każdy program Workout Trainer zawiera

✓ Progresywne zestawy treningów stworzone przez trenerów
✓ Niesamowite treningi audio, wideo i zdjęcia
✓ Dynamiczne planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
✓ Przyjazne przypomnienia o twoim preferowanym czasie
✓ Poradnictwo, aby osiągnąć twoje cele fitness

Pobierz teraz Workout Trainer za darmo!

Pobierz w App Store Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Ten program treningowy jest dostępny w Workout Trainer dla iOS i Androida.

Opis

Weights And Eliptical

Kalendarz
N P W Ś C P S
1 2 Day 2: "chest, triceps, and Eliptical" 3 Day 3: "Back, Biceps, And Cardio 1" 4 Day 4: "Legs And Eliptical" 5 Day 5: "Shoulders, Traps, And Cardio" 6 Day 6: "Eliptical 3 Miler" 7
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten program z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Aktualnie Zapisany

Rachel Haynes

Powiązane Programy

Let's Do This!!!
Let's Do This!!!
4 Tygodni, 16 Treningi
June Program
June Program
3 Tygodni, 27 Treningi
2022 Jan
2022 Jan
3 Tygodni, 16 Treningi
Intermediate Program
Intermediate Program
6 Tygodni, 30 Treningi
4 Weeks to Fit
4 Weeks to Fit
4 Tygodni, 20 Treningi
Cardio Zone: Elliptical
Cardio Zone: Elliptical
Schudnąć, Popraw wytrzymałość, Wzmocnić dolną część ciała, Cardio, Niski wpływ
4 Tygodni, 12 Treningi
Quickdraw Adjustable Dumbbells
Najlepszy Wybór dla tego Programu

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now