Zarejestruj się
Zaloguj się
TERAZ W PROMOCJI!
Programy
Wyróżnione
Przeglądaj według celu
Znajdź program
Społeczność
Najpopularniejsze
Treningi
Workout Trainer
Wyróżnione
Przeglądaj według kategorii
Przeglądaj według sprzętu
Znajdź trening
Kolekcje treningów
Społeczność
Ostatnio dodane
Najpopularniejsze
Ćwiczenia
Biblioteka instruktażowa ćwiczeń
Popularne ćwiczenia
Znajdź Ćwiczenie
Kolekcje ćwiczeń
Trenerzy
Jestem trenerem
Treningi personalne online
Zweryfikowani trenerzy
Dostępni trenerzy
Wyróżnione
Katalog
Aktualizacje
Organizacje
Szukaj
Społeczność
Fora
Workout Trainer
Członkowie
Najnowsze aktualizacje
Ostatnio aktywni
Liderzy Skimble
Galeria zdjęć
Drużyny
Przegląd
Wyróżnione
Załóż drużynę
Dołącz do drużyny
Znajdź treningi, programy, ćwiczenia, trenerów, członków i więcej.
Szukaj
Członek
Jan Timo Lischka
Moja aktywność
1 Photo
15 Workouts Completed
1 Created Workout
Moje statystyki treningów
0
8
15
TEN MIESIĄC
NAJLEPSZY MIESIĄC
RAZEM
Więcej
Zdjęcia
Recent Updates
26 Nov
via Android
Jan Timo Lischka
zrobił/a
trening
:
Drop & give me 20!
19:00
Intensywny
1
×
Liked by
19 Nov
via Android
Jan Timo Lischka
zrobił/a
trening
:
Wall Sit: Level II
04:40
Umiarkowany
1
×
Liked by
14 Feb
via Android
Jan Timo Lischka
zrobił/a
trening
:
Tabata Full Body
16:00
Intensywny
10 Dec
via Android
Jan Timo Lischka
zrobił/a
trening
:
Drop & give me 20!
19:00
Intensywny
03 Dec
via Android
Jan Timo Lischka
zrobił/a
trening
:
V02 Max Interval Training Workouts
01:17:30
Intensywny
03 Dec
via Android
Jan Timo Lischka
zrobił/a
trening
:
5 Min Arms & Abs
05:00
Intensywny
02 Dec
via Android
Jan Timo Lischka
zrobił/a
trening
:
The Awesome Body Circuit
12:00
Umiarkowany
28 Nov
via Android
Jan Timo Lischka
zrobił/a
trening
:
Extreme Plank Pyramid Challenge
08:40
Intensywny
28 Nov
via Android
Jan Timo Lischka
zrobił/a
trening
:
Ab & Leg Superset
12:30
Umiarkowany
22 Nov
via Android
Jan Timo Lischka
zrobił/a
trening
:
Fat Burner Deluxe
20:00
Intensywny
21 Nov
via Android
Jan Timo Lischka
zrobił/a
trening
:
5 Min Arms & Abs
05:00
Intensywny
20 Nov
via Android
Jan Timo Lischka
zrobił/a
trening
:
Absolutely Amazing Abs
32:00
Umiarkowany
19 Nov
via Android
Jan Timo Lischka
zrobił/a
trening
:
Drop & give me 20!
19:00
Intensywny
17 Nov
via Android
Jan Timo Lischka
zrobił/a
trening
:
100 Second Wall Sit Challenge
01:40
Intensywny
17 Nov
via Android
Jan Timo Lischka
zrobił/a
trening
:
5 Min Arms & Abs
05:00
Intensywny
Plany tygodniowe oparte na AI
Informacje Zwrotne o Technice AI
AI Trener!
Ponad 100 programów treningowych
Zaawansowana analiza tętna podczas treningu
Stwórz swoje własne programy treningowe, treningi i ćwiczenia
I dużo więcej!
Znajdź program
19:00
Intensywny
1
Umiarkowany
