Front split

Opis

Każde ćwiczenie w Workout Trainer zawiera

✓ Śledź wideo, zdjęcia i wskazówki audio

✓ Dodaj to ćwiczenie do swoich treningów

✓ Statystyki tętna z inteligentnych zegarków / Monitory HR BT

Krok po kroku

Podobne ćwiczenia

Leg Extension

Legs

Foot stetches

Warmup

Monday

Więcej ćwiczeń tego użytkownika

Seated Front Leg Lift

Seated Side Leg Lift

Wide Leg Stretch

Supported Front Split

Plié 1st Position

Grand Plié 1st Position

Tendu Plié

Grand Écart

Knee Flex/ It Band Pull

Treningi tego użytkownika

Israel Prep- Modified

23 min 15 sek, Umiarkowany

Israel Prep

22 min 45 sek, Dla początkujących

30 Day Side Splits - Wk 1

41 minuty, Umiarkowany

Side Splits Challenge

33 minuty, Umiarkowany

30 Day Side Splits - Wk 2

2 godz. 58 min 40 sek, Umiarkowany

Middle Splits

29 min 30 sek, Umiarkowany

Middle Splits 2

31 min 5 sek, Umiarkowany

Middle Splits 3

34 minuty, Umiarkowany

Middle Splits 4

38 min 40 sek, Umiarkowany

How to do: Front split

Podobne ćwiczenia

Leg Extension

Leg Extension

Legs

Foot stetches

Warmup

Monday

Więcej ćwiczeń tego użytkownika

Seated Front Leg Lift

Seated Side Leg Lift

Wide Leg Stretch

Supported Front Split

Plié 1st Position

Grand Plié 1st Position

Tendu Plié

Grand Écart

Knee Flex/ It Band Pull

Treningi tego użytkownika

Popularne ćwiczenia

Bicep Curls

Bent Over Tricep Kickbacks

Crunches

Jumping Jacks

Barbell Bench Press

Elbow Plank

Szukaj ćwiczeń

Kategorie ćwiczeń

Workout Trainer PRO+