Te ćwiczenia z mata do ćwiczeń są dostępne w Workout Trainer. Dowiedz się, jak prawidłowo je wykonywać, znajdź treningi, które je zawierają, i stwórz własne treningi, gdy opanujesz technikę.
Połącz swój monitor tętna z Workout Trainer i śledź swoją wydajność w czasie rzeczywistym. Zobacz swoje strefy tętna i spalone kalorie, gdy przechodzisz przez trening. Po treningu przeanalizuj swoje wyniki i zobacz, jak Ci poszło.
Wykonaj te ćwiczenia z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.
|
Typy ruchów
Przejścia
Specyficzne dla sportu
|
Grupy mięśni
Sprzęt
|
Znajdź program
