How to do: Bow Pulls

Hold the two handles of a resistance band in one hand, grab the folded band and pull back like pulling a bow and arrow, nice and high to the face. Keep the movement slow and steady, don't let go, but relax slowly and repeat.

Każde ćwiczenie w Workout Trainer zawiera

✓ Śledź wideo, zdjęcia i wskazówki audio

✓ Dodaj to ćwiczenie do swoich treningów

✓ Statystyki tętna z inteligentnych zegarków / Monitory HR BT

 

Podobne ćwiczenia

Resistance Band Lat Pullback

Bent Elbow Pull Outs

Band Face Pull

Face Pull With Band

Resistance Band Lat Pullback w/Side Extension

Pull-down, Right

Więcej ćwiczeń tego użytkownika

Self Myofascial Release - Various

Static Stretching

Core-Abs

Core-Back

Balance Exercise

Plyometric Exercise

Warm Up For Bench Press

Suitcase Carry

Curl Ups

Treningi tego użytkownika

Burpee Challenge

10 minuty, Intensywny

Shoulder Killers the Prequel

31 min 28 sek, Intensywny

My Back

9 min 17 sek,

15 minute Core Butt Legs

14 min 59 sek, Umiarkowany

Get Up Get Up And Get Down

12 min 50 sek, Intensywny

Just Squats

13 min 45 sek, Umiarkowany

1 Minute Squats

1 min 5 sek, Intensywny

Inline Skating - Casual

30 min 5 sek, Dla początkujących

Inline Skating - Moderate

30 min 5 sek, Umiarkowany

Popularne ćwiczenia

Bicep Curls

Bent Over Tricep Kickbacks

Crunches

Jumping Jacks

Barbell Bench Press

Elbow Plank

Kategorie ćwiczeń